Méthode Guillarme

Guillarme 方法是一种基于呼吸的康复方法，可以找到适合您的会阴、姿势、消化系统和美学的有效腹部和横膈膜。

目标是训练你的胃在日常努力中向上引导压力。

由于视觉和音频指南以及遵守协议的建议，此应用程序将每天帮助您最佳地实践该方法。