Heal EMDR: Self-Guided Therapy

Heal EMDR 将经临床验证的眼动脱敏与再处理 (EMDR) 疗法带入您的口袋，让您随时随地减轻创伤后应激障碍 (PTSD)、创伤、焦虑、抑郁等症状。

EMDR 以研究为支撑，并受到世界卫生组织 (WHO)、美国心理学会 (APA)、美国退伍军人事务部 (US Department of Veterans Affairs)、美国医学与医学心理学协会 (SAMHSA) 和英国国家临床与临床护理研究所 (NICE) 的信赖，已帮助数百万人处理痛苦记忆，重获新生。Heal 也以同样的循证方法，通过简单的指导步骤，为您提供帮助。

主要特点
- 可选 AI 治疗师或标准问卷：选择您想要的指导方式
- 针对性项目：战胜焦虑、战胜创伤后应激障碍、治愈创伤、缓解抑郁、应对悲伤、缓解恐惧症
- 个性化疗程：调整语速、治疗师语气、疗程时长和疗程次数
- 进度仪表盘：观察您的干扰程度下降、获得连击次数并追踪总疗程时长
- 资源库：视频、技巧和文章，助您加深对 EMDR 的理解
- 100% 私密：所有数据保留在您的设备上；不会共享或出售任何数据

为何选择 Heal 的 EMDR
- 比许多谈话疗法更快缓解
- 无需重温创伤事件的每个细节
- 经证实可减轻焦虑、抑郁和消极的自我信念
- 价格实惠，无限次访问 - 费用低于单次面对面疗程
- 立即开始；无需等待

订阅套餐
- 月度套餐：包含免费试用
- 三个月套餐：包含免费试用

免责声明：Heal 应用提供自助式治疗工具，不应替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有任何医疗疑问，请务必咨询您的医生或其他合格的医疗服务提供者。切勿因为在本应用上阅读的内容而忽视专业医疗建议或延迟就医。

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