Pushups Workout

💪 Bậc thầy chống đẩy tại nhà
Biến đổi phần thân trên của bạn với Chống đẩy hàng ngày - ứng dụng thể dục tối ưu sẽ hướng dẫn bạn đạt được 120 lần chống đẩy! Hoàn thiện hình thể, xây dựng sức mạnh và đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn bằng phương pháp tập luyện dựa trên khoa học của chúng tôi.

🎯 Những gì bạn nhận được:

Kế hoạch đào tạo 3 ngày được cá nhân hóa MIỄN PHÍ
Kiểm tra thể lực ban đầu để phù hợp với trình độ của bạn
Theo dõi tiến độ và thống kê tập luyện
Nhiều loại chống đẩy: tiêu chuẩn, rộng

📊 Tính năng cốt lõi:

Kế hoạch tập luyện chống đẩy hàng ngày
Biểu đồ và phân tích tiến độ chi tiết
Bộ đếm thời gian tập luyện và bộ đếm
Hướng dẫn về hình thức và kỹ thuật
Chế độ tập luyện ngoại tuyến

🌟 Tại sao chọn chúng tôi:

Không cần thiết bị - chỉ cần trọng lượng cơ thể
Đào tạo mọi lúc, mọi nơi
Hoàn hảo cho người mới bắt đầu đến nâng cao
Hệ thống quá tải lũy tiến
Hỗ trợ cộng đồng tập thể dục tích cực

🏋️ Quyền lợi bổ sung:

Lời khuyên dinh dưỡng
Kế hoạch phục hồi
Bài tập bổ sung
Hệ thống thành tựu
Cập nhật ứng dụng thường xuyên

Hãy bắt đầu chuyển đổi cơ thể của bạn ngay hôm nay! Tải xuống Daily Push-Ups và tham gia cùng hàng nghìn người đã đạt được mục tiêu về thể chất của họ.