Carl Hammargren PT-Online

Huấn luyện chế độ ăn uống thông minh và lập kế hoạch dinh dưỡng.
Kế hoạch ăn kiêng cá nhân được tạo ra dựa trên mục tiêu của bạn (giảm cân, xây dựng cơ bắp, cải thiện năng lượng).
Công thức nấu ăn và ý tưởng bữa ăn, phù hợp với sở thích của bạn (ăn chay, thuần chay, không chứa gluten).
Bộ đếm calo và phân tích vĩ mô, đăng ký bữa ăn dễ dàng bằng cách quét mã QR hoặc thủ công.
Ngân sách thực phẩm và danh sách mua sắm, để giữ cho chế độ ăn uống của bạn tiết kiệm và có tổ chức.
Chương trình đào tạo có tiến triển
Kế hoạch đào tạo cá nhân được tạo ra dựa trên cấp độ, thiết bị và mục tiêu. Rèn luyện sức mạnh và thể lực. Được ghi lại để đo lường sự thành công của bạn.
Đồng bộ hóa ghi lại hoạt động với đồng hồ thông minh để đo hoạt động của bạn.
Huấn luyện và hỗ trợ cá nhân thông qua
trò chuyện để được giải đáp thắc mắc và hỗ trợ
Phản hồi và điều chỉnh thường xuyên. Cập nhật kế hoạch của bạn dựa trên tiến trình của bạn. Đăng ký hàng tuần để đo lường sự tiến bộ của bạn.
Cộng đồng và động lực trong cộng đồng nhóm vì cộng đồng, sự hỗ trợ và động lực cũng như đào tạo hàng tuần thông qua các bài học trong suốt hành trình của bạn.