QuitAlly - تمباکو نوشی چھوڑنے کے لیے آپ کا مفت 24/7 تعاون اور مزید
اچھائی کے لیے چھوڑو (اور بہتر کے لیے)
تمباکو نوشی، بخارات، شراب نوشی، گھاس، کیفین، یا دیگر عادات کو چھوڑنے کے لیے سفر شروع کر رہے ہیں؟ QuitAlly آپ کا ذہین اور ہمدرد ساتھی ہے، ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔
اہم خصوصیات:
• AI اتحادی سپورٹ: ہمارے ہمدرد AI سے حقیقی وقت کی رہنمائی اور حوصلہ افزائی حاصل کریں، جو چوبیس گھنٹے دستیاب ہے۔
• پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنی عادت سے پاک اپنے لگاتار اور کل دنوں کی نگرانی کریں۔ Relapsed؟ یہاں کوئی فیصلہ نہیں - ہر نئی شروعات ایک فتح ہے۔
• سنگ میل کی تقریبات: حوصلہ افزائی کے لیے 1 ہفتہ، 1 مہینہ اور اس سے آگے جیسے اہم سنگ میل کو حاصل کریں اور منائیں۔
• کمیونٹی وزڈم: ایک معاون کمیونٹی سے چھوڑنے کے بہترین نکات اور مشورے کا اشتراک کریں اور دریافت کریں۔
• موزوں وسائل: اپنے منفرد سفر کے لیے اپنی مرضی کے مطابق ضروری ٹولز اور گائیڈز تک رسائی حاصل کریں۔
QuitAlly کیوں منتخب کریں؟
چھوڑنا مشکل ہے، لیکن QuitAlly کے ساتھ، آپ کبھی تنہا نہیں ہوتے۔ چاہے یہ آپ کی پہلی کوشش ہو یا آپ نے پہلے بھی کوشش کی ہو، ہم یہاں افہام و تفہیم اور ہمدردی کے ساتھ غیر متزلزل تعاون فراہم کرنے کے لیے موجود ہیں۔
رازداری سب سے پہلے:
آپ کا سفر ذاتی ہے، اور ہم اس کا احترام کرتے ہیں۔ QuitAlly مکمل گمنامی کو یقینی بناتا ہے — کوئی ذاتی ڈیٹا اکٹھا یا شیئر نہیں کیا جاتا ہے۔
دستبرداری:
QuitAlly مدد اور حوصلہ افزائی پیش کرتا ہے لیکن پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ طبی یا ذہنی صحت سے متعلق خدشات کے لیے برائے مہربانی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رجوع کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
5 مارچ، 2025