Muscle Booster Workout Planner
درون ایپ خریداریاں
4.2star
2.42 لاکھ جائزےinfo
+1 کروڑ
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
مسکل بوسٹر ایک ورزش ایپ ہے جو مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے جو پٹھوں کو بنانا، صحت مند رہنا اور بہت اچھا محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ ہمارا ورک آؤٹ پلانر ذاتی ٹرینر کے متبادل کے طور پر کام کرتا ہے، آپ کی جسمانی فٹنس کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے چاہے آپ گھر پر ورزش کریں یا جم میں۔
پٹھوں کو بنانے والے جم پروگراموں سے لے کر کیلسٹینکس اور وزن کم کرنے کے معمولات تک، مسکل بوسٹر آپ کے اہداف اور جسمانی ڈیٹا کی بنیاد پر ایک ذاتی ورزش کا منصوبہ بناتا ہے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جہاں بھی تربیت دیتے ہیں، ایپ کا سمارٹ الگورتھم آپ کو سیٹوں، رینجز اور آرام کے وقفوں کے ذریعے رہنمائی کرتا ہے تاکہ آپ کو اپنے اہداف کو زیادہ مؤثر طریقے سے حاصل کرنے میں مدد ملے۔
مسل بوسٹر کے ساتھ کیوں کام کریں؟
مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے تیار کردہ 1,000+ ورزشوں کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں جو عضلات کی تعمیر، وزن کم کرنے، صحت یاب ہونے اور مزید بہت کچھ کے لیے بہترین ہیں۔
آڈیو ٹپس، گائیڈڈ ہدایات، مسلز گروپ ٹارگٹنگ، اور بلٹ ان ورک آؤٹ/ریسٹ ٹائمر (ایپل واچ ہم آہنگ) کے لیے ورزش پلیئر کا استعمال کریں۔
اپنے پروفائل کے مطابق چیلنجز میں شامل ہوں! آپ کو صبح کے معمولات اور کیلستھینکس سے لے کر چربی جلانے، کرسی کی ورزش، ڈمبلز، 6-پیک ٹریننگ، اور چوٹ کی بحالی تک ہر قسم کی ورزش مل جائے گی۔
اپنے دستیاب آلات کی بنیاد پر حسب ضرورت ورزش کے منصوبے بنائیں، بشمول مفت وزن، مشینیں، مزاحمتی بینڈ، یا جسمانی وزن کے اختیارات۔
ہر پلان میں ورزش کا تخمینہ وقت اور کیلوری جلانا شامل ہے۔
ہر ورزش کے بعد، ٹریکر دکھاتا ہے کہ کون سے پٹھوں کے گروپوں کو اگلی تربیت کرنی ہے اور کن کو بحالی کی ضرورت ہے۔
Mini Milestones کو مار کر اور مسلسل تربیت کے مثبت اثرات کو محسوس کرکے حوصلہ افزائی رکھیں۔
ورک آؤٹ پلانر کیسے کام کرتا ہے؟
اپنے فٹنس کے اہداف طے کریں: وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، طاقت، لچک، یا چوٹ کی بحالی
اپنے ہدف والے علاقوں کا انتخاب کریں: بازو، کور، ایبس، سینے، پیٹ، ٹانگیں، کندھے، یا پورا جسم
اپنی ذاتی تفصیلات درج کریں: عمر، جنس، قد، وزن، اور فٹنس لیول
ورزش کا اپنا پسندیدہ مقام منتخب کریں: گھر یا جم
ان دنوں اور اوقات کا انتخاب کریں جو آپ کے شیڈول کے لیے بہترین کام کریں۔
اپنے پاس موجود سامان کا انتخاب کریں یا کیلیسٹینکس پر مبنی پلان کے ساتھ جائیں۔
کسی بھی صحت کی حالت یا جسمانی حدود کو نوٹ کریں، جیسے چوٹ یا قلبی خدشات
ذاتی یاد دہانیاں ترتیب دیں تاکہ آپ کبھی بھی ورزش سے محروم نہ ہوں۔
اپنی موجودہ سطح کا اندازہ کرنے کے لیے AI فٹنس ٹیسٹ لیں۔
اپنی ضروریات کے مطابق ایک ذاتی ورزش کا منصوبہ حاصل کریں۔
مسل بوسٹر موثر جم اور گھریلو ورزش کا حتمی حل ہے۔ چیلنج پر لے لو! وزن کم کریں، طاقت اور پٹھوں کی تعمیر کریں، اور اپنی زندگی کو ایک حسب ضرورت تربیتی منصوبے کے ساتھ تبدیل کریں جو صرف آپ کے لیے بنایا گیا ہے۔
اپنی توانائی، فٹنس اور مجموعی صحت کو موثر، ذاتی نوعیت کے ورزش کے ساتھ بڑھانے کے لیے آج ہی مسکل بوسٹر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
سبسکرپشن کی معلومات
آپ ایپ کو مفت میں ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں اور محدود فعالیت تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ مکمل تجربہ کو غیر مقفل کرنے کے لیے، ایک رکنیت درکار ہے۔
اضافی درون ایپ خریداریاں (مثلاً، فٹنس گائیڈز، VIP کسٹمر سپورٹ) ایک بار یا بار بار چلنے والی فیس کے لیے پیش کی جا سکتی ہیں۔ یہ اختیاری ہیں اور آپ کی رکنیت کے لیے ضروری نہیں ہیں۔ تمام پیشکشیں ایپ میں واضح طور پر پیش کی جائیں گی۔
استعمال کی شرائط: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
رازداری کا نوٹس: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
پٹھوں کو بنانے والے جم پروگراموں سے لے کر کیلسٹینکس اور وزن کم کرنے کے معمولات تک، مسکل بوسٹر آپ کے اہداف اور جسمانی ڈیٹا کی بنیاد پر ایک ذاتی ورزش کا منصوبہ بناتا ہے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جہاں بھی تربیت دیتے ہیں، ایپ کا سمارٹ الگورتھم آپ کو سیٹوں، رینجز اور آرام کے وقفوں کے ذریعے رہنمائی کرتا ہے تاکہ آپ کو اپنے اہداف کو زیادہ مؤثر طریقے سے حاصل کرنے میں مدد ملے۔
مسل بوسٹر کے ساتھ کیوں کام کریں؟
مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے تیار کردہ 1,000+ ورزشوں کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں جو عضلات کی تعمیر، وزن کم کرنے، صحت یاب ہونے اور مزید بہت کچھ کے لیے بہترین ہیں۔
آڈیو ٹپس، گائیڈڈ ہدایات، مسلز گروپ ٹارگٹنگ، اور بلٹ ان ورک آؤٹ/ریسٹ ٹائمر (ایپل واچ ہم آہنگ) کے لیے ورزش پلیئر کا استعمال کریں۔
اپنے پروفائل کے مطابق چیلنجز میں شامل ہوں! آپ کو صبح کے معمولات اور کیلستھینکس سے لے کر چربی جلانے، کرسی کی ورزش، ڈمبلز، 6-پیک ٹریننگ، اور چوٹ کی بحالی تک ہر قسم کی ورزش مل جائے گی۔
اپنے دستیاب آلات کی بنیاد پر حسب ضرورت ورزش کے منصوبے بنائیں، بشمول مفت وزن، مشینیں، مزاحمتی بینڈ، یا جسمانی وزن کے اختیارات۔
ہر پلان میں ورزش کا تخمینہ وقت اور کیلوری جلانا شامل ہے۔
ہر ورزش کے بعد، ٹریکر دکھاتا ہے کہ کون سے پٹھوں کے گروپوں کو اگلی تربیت کرنی ہے اور کن کو بحالی کی ضرورت ہے۔
Mini Milestones کو مار کر اور مسلسل تربیت کے مثبت اثرات کو محسوس کرکے حوصلہ افزائی رکھیں۔
ورک آؤٹ پلانر کیسے کام کرتا ہے؟
اپنے فٹنس کے اہداف طے کریں: وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، طاقت، لچک، یا چوٹ کی بحالی
اپنے ہدف والے علاقوں کا انتخاب کریں: بازو، کور، ایبس، سینے، پیٹ، ٹانگیں، کندھے، یا پورا جسم
اپنی ذاتی تفصیلات درج کریں: عمر، جنس، قد، وزن، اور فٹنس لیول
ورزش کا اپنا پسندیدہ مقام منتخب کریں: گھر یا جم
ان دنوں اور اوقات کا انتخاب کریں جو آپ کے شیڈول کے لیے بہترین کام کریں۔
اپنے پاس موجود سامان کا انتخاب کریں یا کیلیسٹینکس پر مبنی پلان کے ساتھ جائیں۔
کسی بھی صحت کی حالت یا جسمانی حدود کو نوٹ کریں، جیسے چوٹ یا قلبی خدشات
ذاتی یاد دہانیاں ترتیب دیں تاکہ آپ کبھی بھی ورزش سے محروم نہ ہوں۔
اپنی موجودہ سطح کا اندازہ کرنے کے لیے AI فٹنس ٹیسٹ لیں۔
اپنی ضروریات کے مطابق ایک ذاتی ورزش کا منصوبہ حاصل کریں۔
مسل بوسٹر موثر جم اور گھریلو ورزش کا حتمی حل ہے۔ چیلنج پر لے لو! وزن کم کریں، طاقت اور پٹھوں کی تعمیر کریں، اور اپنی زندگی کو ایک حسب ضرورت تربیتی منصوبے کے ساتھ تبدیل کریں جو صرف آپ کے لیے بنایا گیا ہے۔
اپنی توانائی، فٹنس اور مجموعی صحت کو موثر، ذاتی نوعیت کے ورزش کے ساتھ بڑھانے کے لیے آج ہی مسکل بوسٹر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
سبسکرپشن کی معلومات
آپ ایپ کو مفت میں ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں اور محدود فعالیت تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ مکمل تجربہ کو غیر مقفل کرنے کے لیے، ایک رکنیت درکار ہے۔
اضافی درون ایپ خریداریاں (مثلاً، فٹنس گائیڈز، VIP کسٹمر سپورٹ) ایک بار یا بار بار چلنے والی فیس کے لیے پیش کی جا سکتی ہیں۔ یہ اختیاری ہیں اور آپ کی رکنیت کے لیے ضروری نہیں ہیں۔ تمام پیشکشیں ایپ میں واضح طور پر پیش کی جائیں گی۔
استعمال کی شرائط: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
رازداری کا نوٹس: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.2
2.38 لاکھ جائزے
نیا کیا ہے
Squished a few bugs along the way to make Muscle Booster an even smoother workout experience for you. Thanks for being a part of our journey! And don’t forget, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
