5 Minute Yoga

5 Dakikalık Yoga: Hızlı ve kolay günlük yoga egzersizleri isteyenler için ideal

Her seans, yeni başlayanlar için ideal olan basit ama etkili yoga pozlarından oluşan bir seçkiden oluşur. Her poz, tüm pozların doğru şekilde uygulanmasını sağlayan net görseller ve ayrıntılı talimatlar içerir; bu da etkili bir uygulama için hayati önem taşır.

Yoga pratiğinizi hızlı ve etkili tutmanıza yardımcı olmak için zamanlayıcı işlevi, tüm pozların doğru sürede uygulanmasını sağlar. Her seans 5 dakikadan az sürer!

Hızlı egzersizler birçok durum için idealdir; güne başlamak için mükemmel bir yol, ofiste stresi azaltmak için kolay bir yol veya yatmadan önce rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Düzenli yoga pratiği esnekliği artırır, gücü artırır, kasları sıkılaştırır ve stresi azaltır. Günde 5 dakikada neler başarabileceğinize şaşıracaksınız.

Tüm kullanıcılara 10 gün ücretsiz sunuyoruz. Bu sürenin ardından uygulamayı kullanmaya devam etmek için Pro sürümüne yükseltme yapmanız gerekir.