MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn, veri odaklı stres giderme, meditasyon ve rahatlama için tasarlanmıştır. Stresinizi anlayın, enerjinizi dengeleyin, daha derin uyuyun ve odağınızı bulun.

Neden böyle hissettiğinizi anlayarak kendinizi daha iyi hissedin. Yoğun programınıza uygun bir ölçüm veya rehberli seans seçerek fiziksel durumunuzu zihinsel sağlığınızla ilişkilendirin. Biyogeribildirim ve farkındalığı günlük rutininize dahil edin ve hayat değiştiren faydalarını deneyimleyin.

Vücudunuzu dinleyin. MindOn'unuzu bulun.

Sorumluluk Reddi: Bu uygulama bir sağlık aracıdır, tıbbi bir cihaz değildir. Hastalık veya diğer rahatsızlıkların teşhisinde veya hastalıkların tedavisinde, hafifletilmesinde, iyileştirilmesinde veya önlenmesinde kullanılmak üzere tasarlanmamıştır. Sağlanan bilgi ve rehberlik yalnızca genel sağlık ve zindelik amaçlıdır. Herhangi bir sağlık kararı vermeden önce daima bir hekime veya yetkili bir sağlık uzmanına danışın.

【MINDON ÖZELLİKLERİ】
1. BİYOGERİBİLDİRİM VE STRES TAKİBİ
- Cebinizde Biyogeribildirim: Sadece telefonunuzun kamerasını kullanarak 30 saniyede hassas HRV ve kalp atış hızı ölçümleri alın.
- Anında Stres Puanı: Mevcut stres seviyenizi basit ve sezgisel bir ölçekte öğrenin.
- Kişiselleştirilmiş Raporlar: Her ölçümden sonra, anlaşılması kolay bilgiler ve sağlık önerileri içeren ayrıntılı bir analiz alın.
- Teknoloji Notu: MindOn, biyometrinizi hesaplamak için telefonunuzun kamerasını ve flaşını kullanarak parmak ucunuzdaki kan hacmindeki küçük değişiklikleri tespit eder.

2. ANKSİYETE GİDERİCİ VE RAHATLAMA
- Günlük kontroller, meditasyon ve nefes egzersizleriyle stres yönetimi ve rahatlama.
- Anlayarak kendini iyileştirme: Seanslarımızın HRV puanınızı nasıl ölçülebilir şekilde etkileyebileceğini görün.

3. REHBERLİ MEDİTASYON VE FARKINDALIK

- Deneyim seviyeniz ne olursa olsun, bedeninizin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış seanslarla meditasyon yapın.

- Günlük rutininizde farkında olun ve akıllı önerilerimizle düşüncelerinizi sakinleştirmeyi öğrenin.
- Farkındalık konuları arasında Derin Uyku, Kaygıyı Yatıştırmak, Odaklanma ve Konsantrasyon, Minnettarlık, Öz Sevgi ve çok daha fazlası bulunur.

4. YOGA VE FARKINDALIK HAREKETİ
- Masa başında detoks molasından tam bir yoga akışına kadar, erişilebilir yoga ile gün boyunca bedeninizi rahatlatın.
- Gününüze enerjik başlayın veya akşam rutinlerinizle rahatlayın.
- Farkındalıklı hareketlerle öz bakım: Her ihtiyaca uygun akışlarla gerginliği atın ve dayanıklılığınızı artırın.

5. UYKU SESLERİ VE RAHATLATICI SES MANZARALARI
- Huzursuzlukla, sakinleştirici müzik, uyku sesleri ve tam ses manzaralarıyla mücadele edin. - Kişisel bakım: Rahatlamanıza ve akışa girmenize yardımcı olacak uyku içeriği, düzenli olarak eklenen yeni seslerle.

6. AYRICA ÖZELLİKLER
- İlerleme Tabloları: Stres seviyenizi, HRV'nizi ve kalp atış hızı eğilimlerinizi haftalık ve aylık grafiklerle görselleştirin.
- İlerlemenize uyum sağlayan kişiselleştirilmiş programlarla kendinizi daha iyi hissedin.

【Neden MindOn?】
- MindOn, duygusal dayanıklılık oluşturmak, odaklanmayı geliştirmek, daha iyi uyumak ve kalıcı bir huzur duygusu geliştirmek için hepsi bir arada aracınızdır.
- Biyogeri bildirim araçları, meditasyonlar, yoga ve ses manzaralarıyla dolu uygulamamız aracılığıyla, kişisel ve veri odaklı hale getirerek kişisel bakımı yeniden tanımlıyoruz. Bedenlerimizi dinleyerek, her seferinde bir kişi olmak üzere, daha mutlu ve sağlıklı bir dünya inşa edebileceğimize inanıyoruz.

MindOn'u bugün indirin ve telefonunuzu kişisel bakım için güçlü bir araca dönüştürün. Daha sakin bir zihne yolculuğunuz şimdi başlıyor.

Kullanım Koşulları: https://7mfitness.com/terms-of-use/
Gizlilik Politikası: https://7mfitness.com/privacy-policy/