Tekvando : Dövüş Sanatları

Reklam içerirUygulama içi satın alma
4,6
37,8 B yorum
1 Mn+
İndirme
İçerik derecelendirmesi
PEGI 3
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi

Bu uygulama hakkında

Kişisel Savunma için En İyi Dövüş Sanatları - Tekvando, Karate ve Kickboks becerileri
Evde Dövüş Sanatları Eğitimi
Dövüş sanatları öğrenmek istiyor ama ya vaktiniz yok, buna gücünüz yetmiyor ya da spor salonuna yakın yaşamıyor musunuz? Korkmayın, yine de bu uygulama ile antrenman yapabilirsiniz. Şimdi indir!

Şekle Girmek
Kilo kaybı ve yağ yakımı genellikle forma girme sürecinin önemli bir parçasıdır. Dövüş sanatları eğitiminiz genellikle seanslarda hem sabit durumdaki kardiyo hem de yüksek yoğunluklu aralık eğitimini (veya kısaca HIIT) birleştirecektir.
Formda kalın, vücudunuzu sıkılaştırın ve etkili bir kendini savunmanın anahtarı olan inanılmaz kas hafızası oluşturun.

Dövüş ve Öz Savunma
Güçlü ol, kilo ver ve kendini savunmayı öğren. Güçlü saldırılardan sert kaçış hareketlerine. Size bir saldırganla nasıl savaşılacağını ve zorlu durumlardan nasıl kurtulacağınızı öğretiyoruz.

Beyazdan siyaha kuşak kurslarımızın tamamı sizler düşünülerek tasarlanmıştır. Kişisel öğrenim için evde eğitim veya rütbe kazanmak için mükemmel.
Video derslerden öğrenmesi kolay olanı takip edin ve dersleri takip edin. Her zaman her yerde öğrenmek.

ÖZELLİKLERİ:
- Birçok dövüş sanatını birleştirir: Karate, Tekvando, Boks ve Muay Thai.
- Hem erkekler hem de kadınlar için evde kilo verme, kas kazanımı için uygundur.
- Zımbalardan, siyahlardan ileri vuruşlara kadar birçok yüksek kaliteli video dersi.
- Beyaz kuşaktan siyah kuşağa kadar kuşak seviyelerine ulaşın. Öğrenmesi kolay, adım adım.
- Tüm egzersizler full HD çözünürlükte 3 boyutlu modelleme ile tasarlanmıştır.
- Bu uygulamada kesinlikle spor ekipmanı gerekmez.
Güncellenme tarihi
16 Tem 2025

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Veriler silinemiyor

Kullanıcı puanları ve yorumlar

4,6
36,5 B yorum
YALÇIN TOPRAK
12 Ocak 2025
Harika bir uygulama. Ömür boyu paketini satınaldım. 5 yıldır kullanıyorum. Bırakmıştım uygulamayı kaldırmıştım 2 yıl aradan sonra yeniden başladım. Türkçe başlıklar, detaylı yazılı anlatımlar var. Hareketler ayrıntılı bir şekilde görülüyor. Her uygulamayı aralıksız ardarda yapıyorum. Protein yüklü beslendiğim için ve hareketli yaşamım olduğu için sakatlanma korkum olmadan 55 yaşımda keyifle yapıyorum. Isınma, esneme egzersizleri bence yeterli düzeyde. Bugün düşük 3. Kez Siyah kuşak sonundayım.
29 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
Belzanor Zor
24 Mart 2021
22 yaşındayım liseden beri tekwando yapıyorum Uygulamaya gelirsek uygulamada maalesef esneme germe egzersizlerine fazla yer verilmemiş önerim size burdaki antrenmanı yapacaksanız biraz daha esneme-isinma hareketi yapmanız gerektiğidir (sakatlanirsiniz yoksa vücudunuza abanmayin ilerde kronik olarak herşey döner size.Ağrı normal birşey değildir asla gereksiz zorlamayın acı hissedebilirsiniz bu normaldir) Antrenman programı oluşturamayanlar için gayet güzel bir uygulama
63 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
HAYRUNNİSA YÜKSEKKAYA
13 Nisan 2022
Biraz yoruyor başlarda alışkın olmadığımız için çünkü ilk baştan 25 egzersizle başlıyor fakat gün geçtikçe vucut alışıyor ve o hareketler kolay gelmeye başlıyor bacağını esniyo kol kaslarınızı güçlenio birçok eklem yerinizi esnemesi boy uzamasınada yardımcı oluyo ama bu etkiyi yine hemen göstermio ben gayet beğendim sizede tavsiye ederim ☺️
91 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?

Yenilikler

Free Training Plan for Taekwondo