ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight ถือเป็นแอปการทำสมาธิอันดับ 1 สำหรับการนอนหลับพักผ่อน การทำสมาธิผ่อนคลาย และการผ่อนคลายโดยรวม จัดการความเครียด ควบคุมอารมณ์ ปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับ และกลับมามีสมาธิอีกครั้ง ห้องสมุดของเรามีคอลเลกชันมากมายของการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำ เรื่องราวการนอนหลับ ภาพเสียง การหายใจ และการออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายเพื่อเป็นแนวทางในการเปลี่ยนแปลงของคุณ ผจญภัยบนเส้นทางแห่งการเยียวยาตนเองและค้นพบความสุขที่ต่อเนื่องผ่าน ThinkRight
สัมผัสประสบการณ์การมีสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีด้วยการต่อสู้กับความวิตกกังวล การดูแลตนเอง และเลือกการทำสมาธิแบบมีไกด์ที่ปรับแต่งให้เหมาะกับกิจวัตรที่วุ่นวายของคุณ ลงทุนเวลาไปกับการฝึกสติและกำหนดลมหายใจในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อความได้เปรียบในการเปลี่ยนแปลงชีวิต ไม่ว่าคุณจะยังใหม่กับการทำสมาธิหรือผู้ฝึกปฏิบัติที่มีทักษะ ThinkRight เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน
ยกระดับประสบการณ์การนอนของคุณด้วย Sleep Stories นิทานแสนสวยที่จะพาคุณเข้าสู่การนอนหลับอย่างสงบสุข เสียงอันเงียบสงบและท่วงทำนองที่ผ่อนคลายยังช่วยเพิ่มสมาธิและสมาธิอีกด้วย เลือกจากเรื่องราวการนอนหลับสุดพิเศษกว่า 100 เรื่องเพื่อปรับอารมณ์และปรับแต่งวงจรการนอนหลับของคุณ ใช้การทำสมาธิทุกวันเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพของคุณ
หลับตา หายใจเข้าลึกๆ และยินดีต้อนรับความสงบสุข

คุณสมบัติที่สำคัญ: ThinkRight
การยืนยันรายวัน: ร่วมผจญภัยในภารกิจทางจิตวิญญาณตามคำแนะนำของ Sister BK Shivani
การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ: ค้นหาความสงบและความกลมกลืนด้วยการทำสมาธิที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ
Daily Morning Zen: เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความหมายและวัตถุประสงค์
การทำสมาธิอย่างรวดเร็ว: ปลดปล่อยความตึงเครียดและฟื้นคืนความสงบได้ทุกที่ทุกเวลา
การเคลื่อนไหวอย่างมีสติด้วย Yoga For Mind: เสริมสร้างร่างกายและจิตใจของคุณด้วยโยคะ
การรับรู้ช่วงเวลาด้วย Mini Breaks: หยุดพักอย่างรวดเร็วเพื่อพัฒนาสติตลอดทั้งวัน
ปรับกรอบความคิดเชิงลบด้วยวารสาร: แปลงความคิดเชิงลบให้เป็นเชิงบวกผ่านการจดบันทึกแบบมีคำแนะนำ
เสียงการนอนหลับและการทำสมาธิ: ผ่อนคลายอย่างล้ำลึกเพื่อประสบการณ์การนอนหลับพักผ่อน
หลักสูตรการฝึกสติ: ค้นพบการเดินทางช่วยเหลือตนเองผ่านหลักสูตรการฝึกสติที่ครอบคลุม
Guide Kids with ThinkRight Kids: ช่วยนำทางเด็กๆ ไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดี

การเดินทางยืนยันรายวัน
ตั้งความตั้งใจในแต่ละวันและไตร่ตรองถึงวันของคุณด้วยคำแนะนำของ Sister BK Shivani
พัฒนาความกตัญญูก่อนที่จะแสวงหาการพักผ่อน

การทำสมาธิอย่างรวดเร็ว
ขจัดความตึงเครียดและฟื้นฟูความสมดุลท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิต

TR สำหรับเด็ก
ปล่อยให้เด็กๆ พัฒนานิสัยเชิงบวกในแต่ละวันผ่านการทำสมาธิ
เคลื่อนไหวอย่างมีสติผ่านการออกกำลังกายและโยคะ
สนุกสนานไปกับการนอนหลับเพื่อการทำสมาธิด้วยเรื่องราวการนอนหลับอันเปี่ยมด้วยจินตนาการ

หลักสูตรการทำสมาธิและสติ
ค้นพบพื้นฐานของการทำสมาธิ
เรียนรู้เทคนิคอิสรภาพทางการเงิน
สำรวจการมองเห็น การสำแดง และการรักษาจักระ

การทำสมาธิแบบมีแนวทาง
จัดการความเครียดด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ส่งเสริมการรักษาตนเองและค้นหาความสมดุล
ต่อสู้กับความวิตกกังวลและส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล
เอาชนะอาการนอนไม่หลับและสัมผัสประสบการณ์การพักผ่อนอย่างล้ำลึก

วารสารอารมณ์
ชำระล้างความคิดเชิงลบและเสริมสร้างความคิดเชิงบวก
การเขียนบันทึกพร้อมคำแนะนำเพื่อถ่ายทอดความคิดของคุณ

โยคะเพื่อจิตใจ
สงบจิตใจและร่างกายของคุณด้วยอาสนะอันเงียบสงบ
กิจวัตรที่เน้นการแก้ปัญหาเพื่อลดความเครียด

มอร์นิ่งเซน
มินิแคปซูลรายเดือนเพื่อการพัฒนาตนเอง

ดนตรี
มีส่วนร่วมใน Sleep Retreat ที่ประกอบด้วยเรื่องราว เสียง และเพลงผ่อนคลายสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ค้นหาความสงบด้วยเสียงที่เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

คุณสมบัติอื่นๆ
เป้าหมายการทำสมาธิส่วนบุคคลและตัวเลือกการแจ้งเตือน
ตัวนับเวลาและบทสวดเพื่อปรับปรุงการฝึกฝนของคุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัว:https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
ข้อกำหนดในการให้บริการ:https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

อีเมลสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม: [email protected]

ThinkRight พร้อมให้ดาวน์โหลดฟรีโดยไม่มีโฆษณารบกวน และโปรแกรมและคุณสมบัติต่างๆ มากมายก็ให้บริการฟรีอย่างถาวร แม้ว่าเนื้อหาบางส่วนจำเป็นต้องสมัครสมาชิกเพิ่มเติม แต่แอปจะเรียกเก็บเงินตามขั้นตอนการชำระเงินผ่านบัญชี Apple ของคุณ