Balancedbodies

คุณพร้อมที่จะก้าวไปสู่การเป็นตัวเองในแบบที่ร้อนแรงที่สุด มีสุขภาพดีที่สุด และมีความสุขที่สุดหรือยัง? ฉันยินดีที่จะแนะนำคุณตลอดเส้นทาง!
ฉันเชื่อว่าร่างกายที่แข็งแรงเริ่มต้นจากจิตใจที่แข็งแรง นั่นคือเหตุผลที่การให้คำปรึกษาของฉันไม่ใช่แค่เรื่องของการออกกำลังกายและโภชนาการเท่านั้น ฉันจะช่วยให้คุณสร้างกรอบความคิด ความรักในตัวเอง และความมั่นใจที่จำเป็นในการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน - โภชนาการและทัศนคติ - การออกกำลังกาย โภชนาการและทัศนคติ
การให้คำปรึกษาเฉพาะด้านโภชนาการ
แผนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณประหยัดเวลาและลดความเครียดจากอาหาร เพื่อให้คุณรู้สึกมีพลังและมั่นใจโดยไม่ต้องเสียสละวิถีชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายของคุณ
แผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคลที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความชอบด้านรสชาติของคุณ - ไม่มีอาหารตามกระแส เพียงแค่โภชนาการที่แท้จริงและเรียบง่าย แอป Balanced Bodys เข้าถึงแอปการให้คำปรึกษาของฉันโดยเฉพาะพร้อมแผนโภชนาการและแพลตฟอร์มการเช็คอินของคุณ การเช็คอินรายสัปดาห์ที่เน้นที่สิ่งที่ได้ผลดีและการเปลี่ยนแปลงที่เราสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมความก้าวหน้าในแต่ละสัปดาห์ เคล็ดลับและกลยุทธ์ง่ายๆ ที่ฉันใช้มาหลายปีเพื่อช่วยคุณวางแผนและเตรียมอาหาร การติดตามอาหาร ติดตามอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายภายในแอป Balanced Bodys กลยุทธ์ด้านความคิดที่จะช่วยให้คุณเอาชนะการกินตามอารมณ์ ทำลายวัฏจักรของการรับประทานอาหารที่จำกัด และยอมรับอิสระในการรับประทานอาหาร เทคนิคการรักตัวเองและเพิ่มความมั่นใจที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมีอำนาจในการเลือกและเพลิดเพลินกับอาหารโดยไม่รู้สึกผิด นิสัยที่ดีต่อสุขภาพในแต่ละวันเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ สร้างวินัยในตนเอง และทำให้การมุ่งมั่นง่ายขึ้นมาก การสนับสนุนและความรับผิดชอบเพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกว่าคุณกำลังทำสิ่งนี้เพียงลำพัง ในที่สุด อิสระจากการลดน้ำหนักแบบโยโย่และการคาดเดาด้วยแนวทางที่ *แท้จริง* มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ได้ผลสำหรับคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ติดต่อฉันได้ทุกเมื่อสำหรับการสนับสนุน คำถาม และความช่วยเหลือ คุณเลือกที่จะรับสายโทรศัพท์ต้อนรับหรือแบบฟอร์มต้อนรับที่ส่งถึงคุณทางอีเมล

การโค้ชเฉพาะด้านฟิตเนส แผนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่ง ปรับปรุงระดับความฟิตของคุณ และบรรลุรูปร่างในฝันของคุณด้วยแนวทางที่มีโครงสร้างและรักษาไว้ได้ซึ่งเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ แผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับร่างกาย เป้าหมาย และตารางเวลาของคุณ ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในยิมหากแผนนี้ไม่เหมาะกับคุณ แอป Balanced Bodys ให้คุณเข้าถึงแอป My Coaching ที่มีแผนการออกกำลังกายและแพลตฟอร์มเช็คอินโดยเฉพาะ คลังการออกกำลังกายในวิดีโอสาธิตของแอปเกี่ยวกับการออกกำลังกายทั้งหมดที่รวมอยู่ในแผนการออกกำลังกายของคุณ การตรวจสอบทุกสองสัปดาห์โดยเน้นที่สิ่งที่ได้ผลดีและการเปลี่ยนแปลงที่เราสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมความก้าวหน้าในแต่ละสัปดาห์ แฮ็กและกลยุทธ์ง่ายๆ ที่ฉันใช้มาหลายปีเพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายของคุณ คาร์ดิโอและเป้าหมายการก้าวเดินในแต่ละวันที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายและตารางเวลาของคุณ กิจวัตรที่บ้านหรือที่ยิมที่ออกแบบมาให้มีความยืดหยุ่นและบรรลุผลได้ แม้ว่าคุณจะมีเวลาไม่มากก็ตาม โค้ชด้านความคิดที่จะช่วยให้คุณพัฒนาภาพลักษณ์ร่างกายในเชิงบวก ยอมรับความก้าวหน้ามากกว่าความสมบูรณ์แบบ และเฉลิมฉลองชัยชนะทุกครั้ง ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ คุณเลือกรับสายโทรศัพท์หรือแบบฟอร์มรับสายที่ส่งถึงคุณทางอีเมล
การโค้ชด้านโภชนาการและฟิตเนส
ยกระดับผลลัพธ์ของคุณด้วยการผสมผสานโภชนาการกับแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ แพ็คเกจแบบรวมทุกอย่างมีทุกสิ่งในโปรแกรมการให้คำแนะนำด้านโภชนาการ รวมถึงทุกสิ่งที่รวมอยู่ในคำแนะนำด้านฟิตเนส ได้ผลลัพธ์ที่แข็งแกร่งและรวดเร็วขึ้นโดยการจับคู่โภชนาการอัจฉริยะกับการออกกำลังกายแบบเฉพาะจุด เพื่อให้คุณเห็นและรู้สึกถึงความแตกต่าง