AtemFlow:AtemÞbungen & Buteyko

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
10K+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
PEGI 3
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡āđƒāļŠ

āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ AtemFlow āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 7 āļ§āļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļœāļđāļāļĄāļąāļ” āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļąāļšāļ”āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ - āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­ āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļĨāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī

✅ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™: āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ â‚Ž19/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ â‚Ž150/āļ›āļĩ
āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ

āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
āļ„āđ‰āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļķāļāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļ”āđ‰āļ§āļĒ AtemFlow āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđ‚āļ”āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡ āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 10 āļ™āļēāļ—āļĩāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āļ—āļģāđ„āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ­āļ› AtemFlow
â€Ē āđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 200 āđāļšāļš - āļ‚āļ­āļ‡āđāļ—āđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ AI
â€Ē āļ­āļīāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ – āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†
â€Ē āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ – āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™
â€Ē āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ â€“ āļ•āļēāļĄāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
â€Ē āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļ‹āļŠāļŠāļąāļ™āļŠāļ”
â€Ē āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™ ME/CFS āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ” āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†â€ŊāļĄ.
â€Ē āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāļ•āļēāļĄāļ§āļīāļ˜āļĩ Buteyko āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§
â€Ē āļāļēāļĢāļāļķāļāđ€āļšāļĢāļāđāļšāļšāđāļ­āļ„āļ—āļĩāļŸāđāļĨāļ°āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ„āđˆāļēāđ„āļ”āđ‰
â€Ē āđāļ”āļŠāļšāļ­āļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
â€Ē āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļĒāļēāļĒāļ›āļāļ•āļī + āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄ

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļĒ â€“ āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āļŸāļĢāļĩ!
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āđāļ­āļ›āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļđāđˆāļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ - āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļœāļđāļāļĄāļąāļ” āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđāļ­āļšāđāļāļ‡
→ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāđ„āļ”āđ‰āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ â‚Ž19/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ â‚Ž150/āļ›āļĩ
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
1 āļĄāļī.āļĒ. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 4 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 7 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰