జేమ్స్ ఎల్మెర్, ఫిట్ ఫౌండేషన్స్ అకాడమీ వ్యవస్థాపకుడు మరియు ఫిట్నెస్లో విస్తృతమైన నేపథ్యం ఉన్న వ్యక్తిగా, ఆర్మీ రేంజర్గా, ఓడిపోని MMA ఫైటర్గా, లాస్ వెగాస్ ప్రదర్శనకారుడిగా మరియు 10కి పైగా బాడీబిల్డింగ్ పోటీల్లో పోటీదారుగా, ఫిట్ ఫౌండేషన్స్ అకాడమీని ప్రదర్శించడం నాకు గర్వకారణం! నా నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంతో మీ ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ యాప్ ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.
లక్షణాలు:
-అనుకూలమైన శిక్షణ ప్రణాళికలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు వర్కౌట్లను పర్యవేక్షించండి
అనుభవజ్ఞులైన ప్రొఫెషనల్ రూపొందించిన వ్యాయామం మరియు వ్యాయామ వీడియోలను చూడండి
-మీ భోజనాన్ని నిర్వహించండి మరియు తెలివిగా ఆహార నిర్ణయాలు తీసుకోండి
-మీ దినచర్యలు మరియు అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి
-ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి
-కొత్త వ్యక్తిగత రికార్డ్లను సెట్ చేయడం మరియు అలవాట్లను కొనసాగించడం కోసం మైలురాయి బ్యాడ్జ్లను సంపాదించండి
-నిజ సమయంలో మీ కోచ్తో (నాకు!) చాట్ చేయండి
-ఇలాంటి ఆలోచనలు గల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు స్ఫూర్తిని పొందేందుకు డిజిటల్ కమ్యూనిటీల్లో చేరండి
- శరీర కొలతలను లాగ్ చేయండి మరియు ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలను క్యాప్చర్ చేయండి
ప్రణాళికాబద్ధమైన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్ రిమైండర్లను స్వీకరించండి
-వర్కౌట్లు, నిద్ర, పోషకాహారం మరియు శరీర గణాంకాలు మరియు కూర్పును పర్యవేక్షించడానికి గార్మిన్, ఫిట్బిట్, మైఫిట్నెస్పాల్ మరియు వితింగ్స్ పరికరాల వంటి ఇతర ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు యాప్లతో ఇంటిగ్రేట్ చేయండి
ఈరోజే ఫిట్ ఫౌండేషన్స్ అకాడమీ యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి కలిసి పని చేద్దాం!
అప్డేట్ అయినది
19 జూన్, 2025