Intermittent Fasting Tracker

అడపాదడపా ఉపవాసం ట్రాకర్ - ఫాస్టింగ్ టైమర్ & బరువు తగ్గించే యాప్
ఈ రోజు మీ ఉపవాస ప్రయాణాన్ని అడపాదడపా ఉపవాస ట్రాకర్‌తో ప్రారంభించండి - ప్రారంభ మరియు నిపుణుల కోసం #1 ఉపవాస యాప్!
మీరు బరువు తగ్గడం, OMAD లేదా పొడిగించిన ఉపవాసాల కోసం అడపాదడపా ఉపవాసం చేస్తున్నా, ఈ ఉపవాస యాప్ మీకు ట్రాక్‌లో ఉండడానికి, ప్రేరణగా ఉండటానికి మరియు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

🕐 శక్తివంతమైన ఫాస్టింగ్ టైమర్ & ట్రాకర్
మీ ఉపవాసాలను ఎప్పుడైనా ప్రారంభించండి, పాజ్ చేయండి మరియు రద్దు చేయండి. ప్రారంభ సమయాలను సవరించండి (ఉదా. రాత్రి భోజనం తర్వాత) మరియు మీ జీవనశైలికి సరిపోయే అనుకూల ఉపవాస లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి. 16:8, 18:6, 20:4 వంటి ప్రసిద్ధ ఉపవాస ప్రణాళికల నుండి ఎంచుకోండి లేదా మీ స్వంత షెడ్యూల్‌ని సృష్టించండి.

📊 బరువు తగ్గడం & శరీర పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
బరువు తగ్గించే ట్రాకర్ మరియు సులభంగా చదవగలిగే గ్రాఫ్‌లతో మీ పరివర్తనను దృశ్యమానం చేయండి. మీ BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్)ని పర్యవేక్షించండి మరియు మీరు కొవ్వును కాల్చివేసేటప్పుడు మరియు జీవక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తున్నప్పుడు ప్రేరణ పొందండి.

📆 ఉపవాస చరిత్ర & ప్రోగ్రెస్ డాష్‌బోర్డ్
మీ ఉపవాస స్ట్రీక్స్, పూర్తయిన ఉపవాసాలు మరియు కాలక్రమేణా బరువు పురోగతిని చూడండి. ప్రతి దశలో మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ట్రాక్ చేయడానికి వివరణాత్మక లాగ్‌లు మరియు వ్యక్తిగత గమనికలతో మీ పూర్తి ఉపవాస చరిత్రను సేవ్ చేయండి మరియు వీక్షించండి.

💬 ప్రేరణతో ఉండండి - మీ ఉపవాస ప్రయాణాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి
సంఘంలో చేరండి! మీ ఉపవాస విజయాలను పంచుకోండి, ఇతరులకు మద్దతు ఇవ్వండి మరియు తోటి ఉపవాసుల ప్రోత్సాహంతో ఉత్సాహంగా ఉండండి.

🔥 అగ్ర ఫీచర్లు:
✅ ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఉపవాసం టైమర్ మరియు అనుకూలీకరించదగిన షెడ్యూల్

✅ విజువల్ బరువు నష్టం ట్రాకింగ్ మరియు పురోగతి గ్రాఫ్‌లు

✅ అన్ని అడపాదడపా ఉపవాస ప్రణాళికలకు మద్దతు ఇస్తుంది (16:8, 18:6, OMAD, మొదలైనవి)

✅ మీ ఉపవాసం అంతటా మీ మానసిక స్థితి, శక్తి మరియు గమనికలను నమోదు చేయండి

✅ మీ ఉపవాస సమయాలు, తినే కిటికీలు మరియు మైలురాళ్లను ట్రాక్ చేయండి

✅ BMI కాలిక్యులేటర్ మరియు బరువు చరిత్ర డాష్‌బోర్డ్

✅ సహజమైన ఉపవాస క్యాలెండర్ మరియు చరిత్ర వీక్షణ

✅ పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగిన ఫాస్ట్ వర్గాలు

✅ వన్-ట్యాప్ స్టార్ట్/స్టాప్ ఫాస్టింగ్

✅ ఆఫ్‌లైన్‌లో మరియు నేపథ్యంలో పని చేస్తుంది

💡 అడపాదడపా ఉపవాస ట్రాకర్ ఎందుకు?
సరళత, శక్తి మరియు సౌలభ్యం కోసం రూపొందించబడిన ఈ అనువర్తనం వీటికి సరైనది:

ప్రారంభ లేదా అనుభవజ్ఞులైన ఉపవాసాల కోసం ఉపవాసం

కీటో, తక్కువ కార్బ్ లేదా క్లీన్ ఫాస్టింగ్ చేసే వ్యక్తులు

ఎవరైనా బరువు తగ్గడం, జీవక్రియ లేదా ఆరోగ్య లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేస్తారు

OMAD, 5:2 లేదా అనుకూల ఉపవాసాలను అనుసరించే వినియోగదారులు

💥 కొవ్వును కాల్చడం ప్రారంభించండి, శక్తిని పెంచుకోండి మరియు ప్రతిరోజూ మంచి అనుభూతిని పొందండి - అడపాదడపా ఉపవాసం ట్రాకర్ - ఫాస్ట్ టైమర్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మార్కెట్‌లోని అత్యంత స్పష్టమైన ఉపవాస యాప్‌తో మీ ఆరోగ్యాన్ని మార్చుకోండి!