Injoy: Gut Health Guide

మీ గట్‌కు ఏమి అవసరమో కనుగొనండి
ఆనందించండి అనేది మీ స్వంత గట్ హెల్త్ గురు – ఇక్కడ అత్యంత వ్యక్తిగతీకరించిన, సాక్ష్యం ఆధారిత మార్గదర్శకత్వం మరియు పని చేసే సాధారణ, రోజువారీ చిట్కాలతో మీ వెల్నెస్ ప్రయాణంలో మీకు మద్దతునిస్తుంది.

ముఖ్యమైన వాటిని సులభంగా ట్రాక్ చేయండి, మీ గట్ యొక్క రోజువారీ ఆధారాలను డీకోడ్ చేయండి మరియు మెరుగైన, వేగంగా అనుభూతి చెందడానికి స్పష్టమైన, చర్య తీసుకోగల దశలతో మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్‌ను కనుగొనండి.

గట్ హెల్త్ నిపుణులచే నిర్మించబడింది & సైన్స్ మద్దతుతో, Injoy మీకు సహాయం చేస్తుంది:
- భోజనం నుండి మానసిక స్థితి నుండి మందుల వరకు ప్రతిదీ సులభంగా ట్రాక్ చేయండి
- అధునాతన అంతర్దృష్టులు & తక్షణ సమాధానాలతో మీ గట్‌ని డీకోడ్ చేయండి
- వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్‌లు, గట్-ఫ్రెండ్లీ వంటకాలు & మరిన్నింటితో చర్య తీసుకోండి

ఏది ముఖ్యమైనదో, వేగంగా ట్రాక్ చేయండి
మీ శరీరాన్ని వినడం మరియు నోట్స్ ఉంచుకోవడం అంత సులభం కాదు. Injoy రోజువారీ ఆరోగ్య లాగింగ్‌ను సులభతరం చేస్తుంది, వేగవంతమైనది (మరియు సరదాగా!) కాబట్టి మీరు దానితో కట్టుబడి మరియు లోపల నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవచ్చు.


- తక్షణమే ట్రాక్ చేయడానికి & విశ్లేషించడానికి మీ ఆహారం యొక్క ఫోటోను తీయండి
- కేలరీలు దాటి వెళ్ళండి; రోజువారీ ఫైబర్, ప్రోటీన్, కార్బ్ & పోషకాలను సులభంగా లాగ్ చేయండి
- నిద్ర, శక్తి, నొప్పి, వ్యాయామం, మానసిక స్థితి & మరిన్ని వంటి వాటిని ట్రాక్ చేయడాన్ని ఎంచుకోండి
- ప్రేగు కదలికల నుండి ఉబ్బరం, మలబద్ధకం, తిమ్మిరి & గ్యాస్ వరకు ప్రతిదీ నమోదు చేయండి
- కేవలం ఒక కుళాయిలో సప్లిమెంట్లు, మందులు మరియు రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం సులభంగా జోడించండి




మీ గట్ యొక్క ఆధారాలను డీకోడ్ చేయండి
ఆనందం మీరు ట్రాక్ చేసిన ప్రతిదానిని తక్షణమే స్పష్టమైన, క్రియాత్మక అంతర్దృష్టులుగా మారుస్తుంది-మరియు మీ భోజనం నుండి మూడ్‌ల వరకు ప్రతిదీ మీ గట్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై చుక్కలను కనెక్ట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.


- జీర్ణక్రియ, మానసిక స్థితి, శక్తి, నిద్ర & మరిన్నింటిలో రోజువారీ ట్రెండ్‌లను చూడండి
- నమూనాలను గుర్తించండి & లక్షణాల కోసం సంభావ్య ఆహార ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించండి
- మీ ప్రత్యేకమైన గట్ ఆరోగ్య అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను పొందండి
- GutChatని ఎప్పుడైనా అడగండి & నిపుణుల మద్దతు ఉన్న సమాధానాలను తక్షణమే పొందండి
- ఐచ్ఛికం: ఇంజోయ్ యొక్క అధునాతన, ఇంట్లోనే మైక్రోబయోమ్ పరీక్షతో మరిన్నింటిని వెలికితీయండి


చర్య తీసుకోండి, అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించండి
సైన్స్ మద్దతుతో మరియు మీ గట్‌కు వ్యక్తిగతీకరించబడిన మరియు మీకు అత్యంత ముఖ్యమైనవిగా రూపొందించబడిన సరళమైన, దశల వారీ మార్గదర్శకత్వంతో మీరు ప్రారంభించడానికి (మరియు కొనసాగించండి!) ఆనందం మీకు సహాయపడుతుంది.


- నిద్ర, శక్తి, జీర్ణక్రియ లేదా ఒత్తిడి వంటి వాటితో మీకు ఏమి సహాయం కావాలో మాకు చెప్పండి
- మీ లక్ష్యాల కోసం రూపొందించబడిన సరళమైన, సాధించగల దశలతో రోజువారీ చిట్కాలను స్వీకరించండి
- మీకు అనుకూలమైన వంటకాలు & నిపుణుల మద్దతు గల పరిశోధనలకు ప్రాప్యత పొందండి
- నిజ సమయంలో ఏమి పని చేస్తుందో (లేదా కాదు) చూడండి + మళ్లీ సర్దుబాటు చేయడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా

ఇంట్లో పరీక్షతో లోతుగా డైపర్ చేయండి
మీ గట్ ఆరోగ్యం యొక్క పూర్తి చిత్రాన్ని అన్‌లాక్ చేయాలనుకుంటున్నారా? Injoy యొక్క అధునాతన మైక్రోబయోమ్ పరీక్షతో Injoy యాప్ యొక్క శక్తిని కలపండి - కాలక్రమేణా సూక్ష్మజీవుల మార్పులను ట్రాక్ చేసే ఏకైక 3-నమూనా మైక్రోబయోమ్ పరీక్ష.
- జీర్ణక్రియ, వాపు, మానసిక స్థితి & మరిన్నింటితో ముడిపడి ఉన్న 20+ బయోమార్కర్‌లను బహిర్గతం చేయండి
- మీ శరీరం ఫైబర్, లాక్టోస్‌ను ఎలా విచ్ఛిన్నం చేస్తుందో మరియు కీలకమైన విటమిన్‌లను ఎలా ఉత్పత్తి చేస్తుందో తెలుసుకోండి
- 3 సమగ్ర పరీక్షలు (ఒక్కొక్కటి $99.99) మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే 30+ పేజీల నివేదికను కలిగి ఉంటుంది
- మీ గట్‌కు వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారం + సప్లిమెంట్ సిఫార్సులను స్వీకరించండి

నమూనా నివేదికను చూడాలనుకుంటున్నారా? injoy.bioని సందర్శించండి లేదా [email protected] ఇమెయిల్ చేయండి
Injoy యాప్ IBD రోగులు, వైద్యులు మరియు పరిశోధకులచే అభివృద్ధి చేయబడింది కానీ ఏదైనా వ్యాధి లేదా పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నిరోధించడానికి రూపొందించబడింది లేదా ఉద్దేశించబడలేదు; ఇది సాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ఆనందం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా నిర్దిష్ట ఆందోళనలు ఉంటే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.


అదనపు సమాచారం కోసం www.injoy.bioని చూడండి లేదా [email protected]ని సంప్రదించండి