மென்டல் ஏரோபிக்: மெமரி ஸ்பான் என்பது மூளை பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும், அறிவாற்றல் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் மற்றும் அறிவியல் ஆதரவு உடற்பயிற்சி மூலம் மனநலத்தை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது
• மனப்பாடம் செய்து பொருத்தவும்: எண் வரிசைகளைக் கவனித்து, அவற்றை சரியான வரிசையில் நினைவுபடுத்தி, புதிய நிலைகளைத் திறக்கவும்.
• முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: காலப்போக்கில் மேம்பாடுகளைக் கண்காணித்து, அறிவாற்றல் திறன் மேம்பாட்டை பகுப்பாய்வு செய்யவும்.
அறிவியலால் ஆதரிக்கப்பட்டது
• வேலை நினைவகப் பயிற்சி அறிவாற்றல் மேம்பாடுகளை உண்டாக்கும் (Miller, 1956; Engle et al., 1999).
• வழக்கமான மூளைப் பயிற்சியானது சிக்கலைத் தீர்க்கும் மற்றும் மன நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது (Takeuchi et al., 2010).
முக்கிய நன்மைகள்
• கவனம், திரவ நுண்ணறிவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த மூளை ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும்.
• தினசரி மனத் தூண்டுதலுக்கான எளிய, ஈடுபாட்டுடன் கூடிய பயிற்சிகள்.
• நீண்ட கால அறிவாற்றல் நீண்ட ஆயுளையும் மன நலத்தையும் ஆதரிக்கவும்.
முக்கிய விவரங்கள்
• வயது: 13 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பயனர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது.
• தனியுரிமை: பதிவிறக்குவது எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கை மற்றும் சேவை விதிமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்துகிறது.
• ஆதரவு: கேள்விகள் அல்லது கருத்துகளுக்கு https://trkye.com ஐப் பார்வையிடவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 ஜூலை, 2024