Infinite you

Infinite You இல் எங்களுடன் ஒரு வாடிக்கையாளராக, நீங்கள் ஒரு பயிற்சித் திட்டத்தை விட அதிகமாகப் பெறுவீர்கள்! நாங்கள் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் அனைத்து வழிகளிலும் ஆதரவை வழங்குகிறோம், பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைந்தபட்சம் மன ஆரோக்கியம். நாம் சுயமரியாதை, ஒருவரின் சொந்த உடலைப் பற்றிய பார்வை மற்றும் அதில் உள்ள பாதுகாப்பு, அத்துடன் அன்றாட வாழ்க்கையில் தூக்கம், மீட்பு மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை ஆகியவற்றின் முக்கிய பகுதிகளுடன் வேலை செய்கிறோம்.

எங்களைப் பொறுத்தவரை, ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு எண்ணிக்கையை விடவும் அல்லது மைலில் உள்ள நேரத்தை விடவும் அதிகம், இது நிலையான சமநிலையைக் கண்டறிவதாகும், இது உங்களுக்கு உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அளிக்கிறது மற்றும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் அதிக இடத்தை எடுக்கத் துணிகிறது!

உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் நிபந்தனைகளின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் பயிற்சித் திட்டங்களுக்கு கூடுதலாக, எங்கள் பயிற்சியாளர்களுடன் வழக்கமான மற்றும் தற்போதைய தொடர்பைப் பெறுவீர்கள். வாழ்க்கையின் புதிர் மற்றும் உடல், வாழ்க்கை மற்றும் சமநிலை பற்றிய எண்ணங்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்களுடன் விளையாட நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். நீங்கள் எவ்வாறு நிலைத்தன்மையை உருவாக்குகிறீர்கள், உங்களை எப்படி அன்பாகப் பார்க்க முடியும் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் சிறந்த முடிவுகளை உருவாக்கலாம், அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் மற்றவர்களுக்காக இருக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

இது தவிர, நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் சிறிய படமாக்கப்பட்ட விரிவுரைகளைப் பெறுவீர்கள், அங்கு நான் முக்கிய பயிற்சியாளராக, மன அழுத்தம், ஆல்கஹால், தூக்கம், மீட்பு அல்லது பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் செயல்பாடு பற்றி பேசுகிறேன், சில தலைப்புகள். வாரந்தோறும் சிறிய சவால்களை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள், நீங்கள் பாதையில் இருந்து நழுவும்போது உற்சாகப்படுத்தவும் ஆதரவளிக்கவும், நீங்கள் ஓட்டத்தில் இருக்கும்போது உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும் நான் இருக்கிறேன். ஏற்றத் தாழ்வுகளில், உங்கள் சொந்தக் காலில் நிற்கும் அளவுக்கு உங்கள் மீது நம்பிக்கை வரும் வரை நாங்கள் ஒன்றாகச் செயல்படுவோம்!

சிறந்த அம்சங்கள்:
உங்கள் பயிற்சியாளரால் உருவாக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் ஊடாடும் பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள். உங்கள் வொர்க்அவுட்டை படிப்படியாக முடிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் உணவுத் திட்டத்தில் இருந்தே உங்கள் சொந்த மளிகைப் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
உடல் அளவீடுகள் மற்றும் பலவிதமான உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த எளிதான பதிவு. உங்கள் செயல்பாடுகளை நேரடியாக ஆப்ஸில் கண்காணிக்கவும் அல்லது Apple Health மூலம் பிற சாதனங்களில் கண்காணிக்கப்படும் செயல்பாடுகளை இறக்குமதி செய்யவும்.
எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள், முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்பாட்டு வரலாற்றைப் பார்க்கவும்.
வீடியோ மற்றும் ஆடியோ செய்திகளுக்கான ஆதரவுடன் முழுமையாக இடம்பெற்றுள்ள அரட்டை அமைப்பு.
குழுக்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளர் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்காக சமூகங்களை உருவாக்க முடியும். குழு உறுப்பினர்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கலாம். பங்கேற்பது தன்னார்வமானது, உங்கள் பயிற்சியாளரின் அழைப்பை ஏற்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் மட்டுமே உங்கள் பெயர் மற்றும் சுயவிவரப் படம் மற்ற குழு உறுப்பினர்களுக்குத் தெரியும்.
ஒவ்வொரு முறையும் புதிய திட்டங்கள் தயாரானதும், உங்களின் தனிப்பட்ட இலக்குகளுடன் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க ஊக்கமளிக்கும் செய்தியுடன் அறிவிப்பைப் பெறுங்கள்.
உங்களிடம் கேள்விகள், சிக்கல்கள் அல்லது கருத்து உள்ளதா? [email protected] இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்