Weekly Menu - Meal Planner

உணவு திட்டமிடல் எப்போதும் ஒரு வேலையாக இருந்தால், இந்த பயன்பாடு அதை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஏற்ற வாராந்திர மெனுவை நீங்கள் வரைபடமாக்கலாம், நீங்கள் உண்மையில் மீண்டும் பயன்படுத்த விரும்பும் சமையல் குறிப்புகளை வைத்திருக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் இருக்கும் போது தயாராக இருக்கும் மளிகைப் பட்டியலை உருவாக்கலாம். இது நிஜ வாழ்க்கைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டம்!

ஒட்டும் குறிப்புகள் மற்றும் சிதறிய ஸ்கிரீன் ஷாட்களை மறந்து விடுங்கள். நீங்கள் உண்மையில் பயன்படுத்தும் சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற வாராந்திர மெனுவை அமைக்கவும், உங்கள் மளிகைப் பட்டியலை விரைவாக முடிக்கவும் இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது - எனவே நீங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்தலாம், குழப்பத்தில் அல்ல.

🧑‍🍳 உங்கள் வாராந்திர மெனு மற்றும் உணவைத் திட்டமிடுங்கள்

ஒவ்வொரு இரவும் இரவு உணவிற்கு என்ன என்று யோசிப்பதில் சோர்வாக இருக்கிறதா? இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் வாரத்தைத் திட்டமிடுவதையும், சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிப்பதையும், உங்கள் மளிகைப் பட்டியலை ஒரே இடத்தில் வைத்திருப்பதையும் எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவை நிமிடங்களில் வரையலாம், உண்மையில் அதைக் கடைப்பிடிக்கலாம் - அதிகமாகச் சிந்திக்க வேண்டாம், உங்கள் வழக்கத்தில் சற்று நிதானமாக இருக்கும்.

📚 நீங்கள் விரும்பும் சமையல் குறிப்புகளைச் சேமித்து ஒழுங்கமைக்கவும்
தினசரி உணவுக்கு முன்னால் இருக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? தனி மதிய உணவுகள் முதல் முழு குடும்ப இரவு உணவு வரை - வாராந்திர மெனு சிறந்த முறையில் திட்டமிட உதவுகிறது. சமையல் குறிப்புகளை ஒழுங்கமைக்கவும், உங்கள் மளிகைப் பட்டியலைத் தயாரிக்கவும் மற்றும் கடைசி நிமிட உணவு அழுத்தத்தை உண்மையில் வேலை செய்யும் ஒரு வழக்கமாக மாற்றவும்.

🛒 ஒரு ஸ்மார்ட் மளிகைப் பட்டியலை உடனடியாக உருவாக்கவும்

நீங்கள் உணவைச் சேர்க்கும்போது உங்கள் மளிகைப் பட்டியல் உருவாகிறது. ஸ்டோர் வேகமாக இயங்குவதற்கு அனைத்தும் வகை வாரியாக தொகுக்கப்பட்டுள்ளன. அலெக்சா ஒருங்கிணைப்புடன், உங்கள் பட்டியலைக் கேட்கலாம் அல்லது உங்கள் மொபைலைத் தொடாமல் சரிபார்க்கலாம். அதாவது குறைவான திரை நேரம் மற்றும் குறைவான மறக்கப்பட்ட பொருட்கள்.

🤖 என்ன சமைக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க AI உங்களுக்கு உதவட்டும்

மாட்டிக் கொண்டாரா? எங்களுடைய உணவு யோசனைகள் ஜெனரேட்டரைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது புதிதாக ஒன்றைக் கண்டறிய AI உணவுத் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தவும். AI மெனு ஜெனரேட்டர் நீங்கள் சேமித்த சமையல் வகைகள், உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் உணவுகளை பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்ற சமையல் குறிப்புகளுடன் தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள் - இது உங்கள் பாக்கெட்டில் உணவு பயிற்சியாளர் வைத்திருப்பது போன்றது!

📆 உங்கள் உணவு நாட்காட்டியைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்

உங்கள் வாரத்தை ஒரு உணவுத் திட்டமிடுபவருடன் ஒழுங்கமைக்கவும். வாராந்திர மெனு தொடர்ச்சியான உணவுகள், சுழலும் மெனுக்கள் மற்றும் எளிதான உணவு தயாரிப்பு ஆகியவற்றை ஆதரிக்கிறது - அனைத்தும் ஒரே இடத்தில். நீங்கள் ஒருவருக்காக திட்டமிட்டிருந்தாலும் அல்லது முழு குடும்பத்திற்காகவும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு இது கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

🥗 ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சமச்சீர் ஊட்டச்சத்துக்கு ஏற்றது

நன்றாக சாப்பிட உங்களுக்கு சிக்கலான அமைப்பு தேவையில்லை - உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு திட்டம்! வாராந்திர மெனு உங்கள் உணவை வெளியிடவும், நீங்கள் ஏற்கனவே விரும்பும் சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிக்கவும், உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற பட்டியலை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. இது ஒரு உணவு திட்டமிடல் ஆகும், இது விஷயங்களை எளிமையாகவும் நெகிழ்வாகவும் நாளுக்கு நாள் வைத்திருக்கும்.

🎯 முக்கிய அம்சங்கள்
✔️ வாராந்திர உணவு திட்டமிடுபவர் மற்றும் தினசரி உணவு காலண்டர்
✔️ குறிச்சொல்லுடன் ரெசிபி கீப்பர் மற்றும் ரெசிபி சேவர்
✔️ மளிகைப் பட்டியல் கட்டுபவர்
✔️ AI உணவு திட்டமிடுபவர் மற்றும் ஸ்மார்ட் உணவு யோசனைகள் ஜெனரேட்டர்
✔️ தொடர்ச்சியான உணவுகளுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மெனு திட்டமிடுபவர்
✔️ உணவு தயாரிப்பு, உணவு அமைப்பாளர் மற்றும் அனைத்து உணவு நேரங்களையும் திட்டமிடுதல் ஆகியவற்றிற்கு வேலை செய்கிறது
✔️ சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிக்கவும், சிறப்பாகச் சாப்பிட திட்டமிடவும், அனைத்தையும் ஒரே பயன்பாட்டில் கண்காணிக்கவும்!

உணவை முன்கூட்டியே வரைபடமாக்கினால், மற்ற அனைத்தும் சீராக இயங்கும். எதை சமைப்பது, எதை வாங்குவது என்று இருமுறை யோசிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் திட்டத்தைத் திறந்து, உங்கள் பட்டியலைப் பின்பற்றி, விஷயங்களை எளிமையாக வைத்திருங்கள்.

உணவைத் திட்டமிடுவது உங்கள் சொந்த மொழியில் எளிதானது. பயன்பாடு ஆங்கிலம், இத்தாலியன், பிரஞ்சு, ஜெர்மன், ஸ்பானிஷ், போர்த்துகீசியம், இந்தி, கிரேக்கம் மற்றும் சீன மொழிகளில் கிடைக்கிறது.

வாராந்திர மெனுவைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்தவும். வாரத்திற்கான உங்கள் உணவைத் திட்டமிடுங்கள், உங்களுக்குப் பிடித்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிக்கவும், அர்த்தமுள்ள மளிகைப் பட்டியலை உருவாக்கவும், உண்மையில் பயன்படுத்த எளிதான உணவுத் திட்டத்தைக் கடைப்பிடிக்கவும். அது காலை உணவாக இருந்தாலும், மதிய உணவாக இருந்தாலும் அல்லது இரவு உணவாக இருந்தாலும் - அடுத்தது என்ன என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள்!"