Fit Foundations Academy

ஜேம்ஸ் எல்மர், ஃபிட் ஃபவுண்டேஷன்ஸ் அகாடமியின் நிறுவனர் மற்றும் ஒரு இராணுவ ரேஞ்சர், ஒரு தோற்கடிக்கப்படாத MMA ​​போராளி, லாஸ் வேகாஸ் கலைஞர் மற்றும் 10 க்கும் மேற்பட்ட உடற்கட்டமைப்பு போட்டிகளில் ஒரு போட்டியாளராக இருப்பது உட்பட உடற்தகுதியில் விரிவான பின்னணி கொண்டவர், ஃபிட் அறக்கட்டளை அகாடமியை வழங்குவதில் பெருமைப்படுகிறேன்! எனது நிபுணர் வழிகாட்டுதலுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் இந்தப் பயன்பாடு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

அம்சங்கள்:

- வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரால் உருவாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பார்க்கவும்
-உங்கள் உணவை நிர்வகிக்கவும் மற்றும் சிறந்த உணவு முடிவுகளை எடுக்கவும்
-உங்கள் தினசரி மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை கண்காணிக்கவும்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நோக்கங்களை அமைத்து உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும்
-புதிய தனிப்பட்ட பதிவுகளை அமைப்பதற்கும் பழக்கவழக்கங்களை பராமரிப்பதற்கும் மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
உங்கள் பயிற்சியாளருடன் (என்னை!) நிகழ்நேரத்தில் அரட்டையடிக்கவும்
ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களுடன் இணைவதற்கும் உத்வேகம் பெறுவதற்கும் டிஜிட்டல் சமூகங்களில் சேரவும்
-உடல் அளவீடுகளைப் பதிவுசெய்து முன்னேற்றப் புகைப்படங்களைப் பிடிக்கவும்
திட்டமிட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறவும்
உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கலவை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க Garmin, Fitbit, MyFitnessPal மற்றும் Withings சாதனங்கள் போன்ற அணியக்கூடிய பிற சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் ஒருங்கிணைக்கவும்.

இன்றே ஃபிட் ஃபவுண்டேஷன்ஸ் அகாடமி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை வெற்றிகொள்ள ஒன்றாகச் செயல்படுவோம்!