உங்கள் ரியாலிட்டி ஃபிட்னஸை மாற்றவும்
உங்கள் உடல். உங்கள் மனம். உங்கள் யதார்த்தம்.
விரைவான திருத்தங்களைத் துரத்துவதை நிறுத்துங்கள். உங்களுக்குத் தகுதியான வாழ்க்கை, உடல் மற்றும் மனநிலையை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.
உங்கள் ரியாலிட்டி ஃபிட்னஸ் செயலியை மாற்றுவது வெறும் உடற்பயிற்சிகளை விட அதிகம்; இது உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், பொறுப்புக்கூறல் பங்குதாரர் மற்றும் உருமாற்ற மையம்.
நீங்கள் உள்ளே என்ன பெறுவீர்கள்:
தனிப்பயன் பயிற்சி திட்டங்கள் - உங்கள் இலக்குகள், உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
படிப்படியான உடற்பயிற்சிகள் - வீடு அல்லது உடற்பயிற்சி கூடம், வீடியோ வழிகாட்டுதல் மற்றும் தெளிவான வழிமுறைகளுடன்.
ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் - தினசரி உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் மேக்ரோக்களுக்குப் பொருந்துகின்றன, உங்கள் ஆற்றலைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை ஆதரிக்கின்றன.
முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு - எடை, பிரதிநிதிகள், செட், ஊட்டச்சத்து மற்றும் தனிப்பட்ட மைல்கற்களை உண்மையான நேரத்தில் கண்காணிக்கவும்.
நீடித்திருக்கும் உந்துதல் - மனநிலைக் கருவிகள், சமூக ஆதரவு மற்றும் உங்களை அடுத்த நிலைக்குத் தள்ளும் சவால்கள்.
இது வெறும் உடற்பயிற்சி அல்ல. இது ஒரு வாழ்க்கைமுறை புரட்சி.
ஏனென்றால், நீங்கள் செய்யும்போது, பழையது இறந்துவிடும், புதியது பிறக்கும்.
உங்கள் ரியாலிட்டி ஃபிட்னஸை இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, நீங்கள் எப்போதும் கற்பனை செய்து கொண்டிருக்கும் உடல், வலிமை மற்றும் வாழ்க்கையை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்