Alti: Relaxing Sleep Sounds

😴 இனிமையான தூக்க ஒலிகள் மற்றும் நிதானமான இசையுடன் வேகமாக தூங்குங்கள்.
கவனச்சிதறல்களைத் தடுக்கவும், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், Alti மூலம் ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்குச் செல்லவும்: அமைதி & சிறந்த தூக்கம் - இரவு வெளிச்சம் மற்றும் சுவாசக் கருவிகளுடன் உங்களின் தனிப்பட்ட தூக்கம் ஆப்ஸ்.

🎵 தூக்க ஒலிகள் & இசை
அமைதியான இயற்கை ஒலிகள், மழை, சுற்றுப்புற இசை அல்லது வெள்ளை இரைச்சல் ஆகியவற்றுடன் ஓய்வெடுங்கள்.
உங்களின் சொந்த உறக்க ஒலிப்பதிவை கலந்து தனிப்பயனாக்குங்கள், பிறகு நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது ஸ்லீப் டைமர் அதை மங்கச் செய்யட்டும்.

💡 மென்மையான இரவு ஒளி
மென்மையான இரவு ஒளியுடன் இரவுநேர கவலையை எளிதாக்குங்கள். அமைதியான வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து தானாகவே அணைக்கட்டும்.

🫁 சுவாசம் மற்றும் தளர்வு
உறங்குவதற்கு முன் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், உங்கள் எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்துவதற்கும் எளிய படுக்கை மூச்சுப் பயிற்சிகள்.

🎙️ தனிப்பட்ட ஸ்லீப் ரெக்கார்டர்
உறக்க நேரக் கதைகள், தாலாட்டுப் பாடல்கள், குரல் குறிப்புகள் - உங்கள் சொந்த இனிமையான ஆடியோவைப் பதிவுசெய்து உங்கள் வழக்கத்தை தனித்துவமாக்குங்கள்.

🌙 ஏன் Alti உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவுகிறது
• வேகமாக தூங்கி, தூக்கமின்மை அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும்
• வெள்ளை இரைச்சல் மற்றும் இயற்கை ஒலிகளுடன் இரைச்சலைத் தடுக்கவும்
• ஆழ்ந்த, இடையூறு இல்லாத தூக்கத்துடன் புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருங்கள்
• மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, பிஸியான மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள்

💤 Alti ஐப் பதிவிறக்கவும்: இன்று அமைதியான & சிறந்த உறக்கம் மற்றும் அமைதியான தூக்க ஒலிகள், இசை மற்றும் தளர்வு கருவிகள் மூலம் உங்கள் இரவுகளை மீட்டெடுக்கவும்.