Pushups Workout

💪 வீட்டிலிருந்து மாஸ்டர் புஷ்-அப்கள்
டெய்லி புஷ்-அப்ஸ் மூலம் உங்கள் மேல் உடலை மாற்றவும் - 120 புஷ்-அப்களை அடைய உங்களுக்கு வழிகாட்டும் இறுதி உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும்! எங்களின் அறிவியல் அடிப்படையிலான பயிற்சி அணுகுமுறையின் மூலம் உங்கள் வடிவத்தைச் செம்மைப்படுத்தவும், வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நசுக்கவும்.

🎯 நீங்கள் பெறுவது:

இலவச தனிப்பயனாக்கப்பட்ட 3 நாள் பயிற்சித் திட்டம்
உங்கள் நிலைக்கு பொருந்தக்கூடிய ஆரம்ப உடற்தகுதி சோதனை
முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி புள்ளிவிவரங்கள்
பல புஷ்-அப் வகைகள்: நிலையான, பரந்த

📊 முக்கிய அம்சங்கள்:

தினசரி புஷ்-அப் ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
விரிவான முன்னேற்ற விளக்கப்படங்கள் மற்றும் பகுப்பாய்வு
ஒர்க்அவுட் டைமர் மற்றும் செட் கவுண்டர்
வடிவம் மற்றும் நுட்ப வழிகாட்டுதல்
ஆஃப்லைன் பயிற்சி முறை

🌟 எங்களை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

உபகரணங்கள் தேவையில்லை - உடல் எடை மட்டுமே
எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி
ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்டவர்களுக்கு ஏற்றது
முற்போக்கான சுமை அமைப்பு
செயலில் உடற்பயிற்சி சமூக ஆதரவு

🏋️ கூடுதல் பலன்கள்:

ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்
மீட்பு திட்டங்கள்
நிரப்பு பயிற்சிகள்
சாதனைகள் அமைப்பு
வழக்கமான ஆப்ஸ் புதுப்பிப்புகள்

உங்கள் உடல் மாற்றத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்! தினசரி புஷ்-அப்களை பதிவிறக்கம் செய்து, ஏற்கனவே தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை எட்டிய ஆயிரக்கணக்கானவர்களுடன் சேரவும்.