Daylio Journal - Mood Tracker

Diary ya Daylio hukuwezesha kuweka jarida la kibinafsi bila kuchapa laini moja.

Jaribu programu hii ya shajara, iliyosanifiwa kwa umaridadi, iliyo rahisi kutumia, ya kufuatilia hisia BILA MALIPO!

😁 DAYLIO NI NINI

Daylio ni jarida madhubuti, shajara, shajara na kifuatiliaji cha hisia ambacho hukusaidia kujielewa vyema. Itumie kama shajara ya kibinafsi, shajara ya shukrani, au zana ya afya ya akili ili kusaidia hali yako ya kihisia. Iwe unafuatilia mabadiliko ya hisia, unaunda mazoea mapya, unaweka malengo, au unadhibiti wasiwasi, Daylio hubadilika kulingana na mahitaji yako.

Ni kamili kwa:

- Msaada wa afya ya akili
- Kufuatilia unyogovu, wasiwasi, au ugonjwa wa bipolar
- Kufanya mazoezi ya kujijali na ufahamu wa kihisia
- Tiba inayosaidia au CBT (Tiba ya Utambuzi ya Tabia)
- Kukaa kupangwa na malengo na taratibu
- Kujenga tabia na kuongeza ustawi

Fanya mazoezi, tafakari, weka kumbukumbu na jali afya yako ya kiakili na kihisia. Kwa kugonga mara chache tu, utaunda rekodi ya maana ya siku yako na kuongeza uwazi, motisha, na utulivu wako wa kihisia.

Tulijenga Daylio kwa kanuni tatu muhimu:
✅ Boresha afya yako ya akili kwa kutafakari hisia na shughuli zako
✅ Kuelewa mifumo ya kihisia, tabia, na vichochezi
✅ Jenga tabia mpya katika mazingira yasiyo na bughudha na yenye juhudi kidogo

🤔 JINSI INAFANYA KAZI

Chagua hali yako (au hisia) na shughuli. Ongeza madokezo, picha, au hata rekodi za sauti ili kuunda jarida tajiri la kibinafsi. Daylio kisha anaonyesha mwelekeo wako wa kihisia katika chati na takwimu, ili uweze kujifunza kile kinachoathiri hali yako na kugundua kinachokufanya ujisikie bora zaidi.

Fuatilia afya ya akili, hisia, tabia na malengo yako — yote katika programu moja.

🌟 SIFA UTAKAZOPENDA

⭐ Ufuatiliaji wa hisia kwa kugusa mara moja
⭐ Maandishi ya jarida la kila siku yenye maandishi, picha na madokezo ya sauti
⭐ Picha nzuri za kubinafsisha ufuatiliaji wa shughuli zako
⭐ Chati za maarifa kwa hisia, tabia, malengo, na taratibu
⭐ Takwimu za kila wiki, mwezi, na kila mwaka za hali ya hewa
⭐ Ramani ya hali ya 'Mwaka katika Pixels'
⭐ Vikumbusho vya kila siku ili kudumisha uandishi wa habari
⭐ Funga shajara yako kwa PIN au alama ya vidole
⭐ Geuza mandhari na hali kukufaa ukitumia emoji za kufurahisha
⭐ Unda, fuatilia na ufikie malengo ya kibinafsi
⭐ Kuunda na kudumisha tabia chanya
⭐ Hifadhi nakala ya shajara yako ya kibinafsi kwenye Hifadhi ya Google
⭐ Hamisha maingizo yako kwa umbizo la PDF au CSV
⭐ Gundua mifumo ya kihisia na uongeze tija
⭐ Ni kamili kwa ADHD, wasiwasi, au usaidizi wa unyogovu
⭐ Imeundwa ili kukamilisha tiba, umakinifu, au CBT

Daylio ni mahali salama kwa hisia, mawazo na ukuaji wako. Ni mwenzako wa kibinafsi kwa ajili ya kujitunza bora, afya ya akili iliyoboreshwa, na ustawi ulioongezeka.

🔒 FARAGHA NA USALAMA

Daylio ni 100% ya programu ya majarida ya faragha. Data yako huhifadhiwa ndani ya kifaa chako - hatukusanyi wala kuhifadhi maingizo yako. Hifadhi rudufu ni za hiari na zimesimbwa kwa njia fiche kupitia Hifadhi yako ya faragha ya Google.

- Hakuna data iliyotumwa kwa seva zetu
- Hakuna mtu anayeweza kupata shajara yako ya kibinafsi, hata sisi
- Hakuna matangazo, hakuna ufuatiliaji, hakuna kuingiliwa kwa wahusika wengine
Daylio inakupa udhibiti kamili wa jarida lako na data ya afya ya akili, inayokupa amani ya akili pamoja na maarifa ya kihisia.

📝 ANZA SAFARI YAKO YA KITAARIFA

Anza kufuatilia hali yako na ujenge tabia nzuri leo ukitumia Daylio — programu ya kufuatilia hali ya hewa bila malipo, shajara na jarida ambayo hukusaidia kuishi kwa nia, ufahamu na uwazi zaidi.

Pakua sasa ili uchukue hatua ya kwanza kuelekea afya bora ya akili na kuwa na furaha zaidi!