VALĒRE

Valēre ni programu ya mafunzo ya nguvu mahususi kwa wanariadha wastahimilivu, kuboresha mafunzo ya nguvu kwa utendakazi na kuzuia majeraha. Kulingana na utafiti na uzoefu wetu wa kufanya kazi na baadhi ya wanariadha bora zaidi duniani, Valēre hutoa vipengele mbalimbali ili kukusaidia kuinua kiwango chako cha mafunzo ya nguvu na utendakazi wa uvumilivu.

Kwa kutumia algoriti ya kipekee ambayo hurekebisha uzani wako kiotomatiki kulingana na RIR (reps in reserve), tunahakikisha uzani wako umeboreshwa kwa kila seti. Kuhisi uchovu au katika kizuizi kizito cha mafunzo? Kwa kipimo cha uchovu kilichojumuishwa kwa kila mazoezi, marekebisho zaidi ya uzito hufanywa kiotomatiki kulingana na kiwango chako cha sasa cha uchovu.

Kwa muda wa mazoezi kutoka dakika 15 tu hadi dakika 60, kuna chaguzi kwa ratiba zenye shughuli nyingi zaidi. Iwe wewe ni mwanariadha mwenye uzoefu na historia dhabiti ya mazoezi ya nguvu au mgeni katika mazoezi yako ya michezo na nguvu, tunatoa programu kwa viwango vyote vya mwanariadha. Pakua jaribio letu lisilolipishwa ili uanze safari yako ili kufanya mazoezi yako ya nguvu kuhesabiwa na kupeleka utendaji wako wa uvumilivu kwenye kiwango kinachofuata.

Sheria na Masharti: https://valereendurance.com/terms-and-conditions
Sera ya faragha: https://valereendurance.com/privacy-policy