Tsow Tun Le Lum

- Kadiria kiwango chako cha sasa cha nishati kwa kiwango cha 1-10.
- Eleza hisia zako kali kwa kutumia neno ulilopenda, au chagua kutoka kwa orodha ya maneno iliyoainishwa ya zaidi ya mhemko 200.
- Ongeza ingizo la hiari la jarida ili kufahamu zaidi jinsi unavyohisi.
- Weka arifa inayokukumbusha kuingia siku nzima na ujenge tabia ya kuzingatia.
- Soma kifungu kifupi kilichoandikwa ili kuhimiza kujichunguza kihisia.
- Fikiria swali rahisi lakini lenye nguvu iliyoundwa kwa ajili ya kujitafakari kwa kina.
- Ongeza ingizo la jarida na mawazo na hisia zozote ambazo swali huleta.
- Taswira historia yako ya kuingia kwa kutumia ripoti rahisi na grafu.
- Chuja historia yako ili kuona nishati na hisia zako kwa muda maalum.
- Linda data yako yote kwa kutumia pini kufuli kwa faragha na usalama kamili.

Kwa masharti kamili ya matumizi --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/

Maneno muhimu: Tsow Tun Le Lum, Tsow tun le lum, tsow tun le lum, tsowtunlelum, ustawi, nyimbo, lugha, hadithi