Strength In Motion

Ukiwa na Programu ya Strength In Motion, utaweza kufikia mazoezi na programu zilizoundwa mahususi na timu ya Strength in Motion, ili kukusaidia kufikia malengo yako ya harakati, afya na utendakazi wa kimwili!

Unaweza kufikia madarasa yote mawili ya msingi wa nyumbani, na programu za gym, zinazokuruhusu kutumia vyema mazingira yoyote ya mafunzo, ukiwa na nyenzo na usaidizi unaopatikana ili kupanga mafunzo yako kwa matokeo ya juu zaidi.

Unaweza kufuata na kufuatilia mazoezi yako, lishe yako, mtindo wako wa maisha, vipimo na matokeo - yote kwa usaidizi wa timu ya SIM.

Unaweza kujiunga katika changamoto zetu za afya na siha ya jamii, na kupata ufikiaji wa maudhui yetu yote ya afya ya kidijitali.

VIPENGELE:

- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
- Fuata pamoja kufanya mazoezi na video za mazoezi
- Fuatilia milo yako na ufanye chaguzi bora za chakula
- Kaa juu ya tabia zako za kila siku za afya
- Weka malengo ya afya na siha na ufuatilie maendeleo kuelekea malengo yako
- Pata beji muhimu za kufikia uboreshaji mpya wa kibinafsi na kudumisha misururu ya mazoea
- Mtumie kocha wako ujumbe kwa wakati halisi
- Kuwa sehemu ya jumuiya za kidijitali ili kukutana na watu walio na malengo sawa ya afya na uendelee kuhamasishwa
- Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha Apple Watch yako ili kufuatilia mazoezi, hatua, mazoea na mengine mengi moja kwa moja kutoka kwa mkono wako
- Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na vifaa vya Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.

Pakua programu leo!