Fit Foundations Academy

Kama James Elmer, mwanzilishi wa Fit Foundations Academy na mwanamume aliye na usuli mkubwa wa siha, ikijumuisha kuwa Askari wa Jeshi, mpiganaji wa MMA ambaye hajashindwa, mwigizaji wa Las Vegas, na mshindani katika zaidi ya mashindano 10 ya kujenga mwili, ninajivunia kuwasilisha Fit Foundations Academy! Programu hii imeundwa mahususi kukusaidia kufikia malengo yako ya siha na afya kwa mwongozo wangu wa kitaalamu.

VIPENGELE:

- Fikia mipango ya mafunzo iliyolengwa na ufuatilie mazoezi
-Tazama video za mazoezi na mazoezi iliyoundwa na mtaalamu aliyebobea
-Dhibiti milo yako na ufanye maamuzi bora ya chakula
-Fuatilia taratibu na tabia zako za kila siku
-Weka malengo ya afya na siha na ufuatilie maendeleo yako
-Pata beji muhimu kwa kuweka rekodi mpya za kibinafsi na kudumisha misururu ya mazoea
-Ongea na kocha wako (mimi!) katika muda halisi
-Jiunge na jumuiya za kidijitali ili kuungana na watu wenye nia moja na uendelee kuhamasishwa
-Kuweka vipimo vya mwili na kunasa picha za maendeleo
-Pokea vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha na vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile vifaa vya Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.

Pakua programu ya Fit Foundations Academy leo na tushirikiane ili kushinda malengo yako ya siha!