Workout Tracker – Onyx Coach

Jenga misuli na ufuatilie kila mazoezi ya mazoezi ya viungo kwa udhibiti kamili. Onyx Coach ni kifuatiliaji chenye nguvu cha mazoezi na logi ya mazoezi iliyoundwa kwa ajili ya wanyanyuaji wanaochukua mafunzo yao kwa uzito. Ikiwa lengo lako ni nguvu, ukubwa, au kuimarika kila wiki, programu hii ya mazoezi ya viungo hukuweka umakini na uthabiti. Anza mafunzo kwa kusudi!

Hii si programu nyingine ya kawaida ya mazoezi. Onyx Coach ni kifuatiliaji cha mazoezi ya viungo, mpangaji wa mazoezi ya kuinua uzito, na nyongeza ya misuli kwa wakati mmoja. Badala ya mazoezi ya nasibu, utaunda utaratibu halisi wa mazoezi ya viungo kulingana na malengo yako. Huhitaji kuwa mkufunzi wa kibinafsi ili kuunda mpango wako - programu hii inakupa muundo wa kuifanya iwe yako mwenyewe.

Wanaoanza wanaounda mazoezi yao ya kwanza ya gym na wanyanyuaji wenye uzoefu wanaofuata malengo ya nguvu ya muda mrefu wote watakaa makini na Onyx Coach. Itumie kama kipangaji cha mazoezi yako ya mazoezi ya mwili, jarida la mazoezi, au kifuatiliaji dhabiti cha mazoezi ambayo hudhibiti kila lifti.

💪 Fuatilia Kila Seti, Kila Rep

Ingia kila seti kwenye logi ya mazoezi kwa maelezo kamili na uweke vipindi vyako vilivyopangwa kwa kifuatiliaji cha seti ya mazoezi. Ufuatiliaji thabiti ni ufunguo wa kujenga misuli na kuongeza nguvu kwa wakati. Ratiba ya wazi ya mazoezi ya viungo huleta muundo wa mafunzo yako na huchochea maendeleo thabiti.

📊 Fuatilia Maendeleo ya Misuli kwa Mwonekano Wazi

Onyx Coach inajumuisha kifuatiliaji cha maendeleo ya mazoezi ambayo hukusaidia kuibua matokeo yako. Tazama jinsi lifti zako zinavyoboreka kadri muda unavyopita na ufuatilie mahali unapokua. Hiki pia ni kifuatiliaji bora cha upakiaji - panga ongezeko lako, jenga nguvu zako na ufikie malengo mapya.

🛠️ Unda Mpango Wako Mwenyewe wa Mazoezi

Uko katika udhibiti kamili wa mpangaji wako wa mazoezi. Ongeza mazoezi, uyapange katika utaratibu wa mazoezi, na uhifadhi violezo vinavyolingana na mtindo wako wa mazoezi. Unaweza kutengeneza migawanyiko ya juu/chini, programu za kusukuma-vuta-miguu, au hata mizunguko ya kawaida ya kujenga mwili—mjenzi wa mazoezi inafaa jinsi unavyofanya mazoezi.

📒 Weka Jarida la Siha Linalofanya Kazi

Onyx Coach hufanya kazi kama jarida safi, lisilosumbua la mazoezi ya mwili. Rekodi lifti zako, fuatilia maendeleo yako na ujipange. Tumia kumbukumbu ya mazoezi kufuatilia mazoezi ya gym, mafunzo ya uzani na mengineyo - yote kwa mtazamo mmoja. Ikiwa umewahi kutumia lahajedwali au madaftari kufuatilia mafunzo, hili ni toleo lako la kusasisha.

🏋️ Treni nadhifu zaidi, Kaa Imara Zaidi

Imeundwa kwa ajili ya watumiaji halisi wa gym, Onyx Coach huepuka usumbufu. Ni kifuatiliaji cha mazoezi ya viungo kilicho na zana ambazo ni muhimu sana: logi ya mazoezi, logi ya mazoezi, kipanga mazoezi ya mazoezi ya viungo, na ufuatiliaji wa misuli - bila chochote usichohitaji. Kutoka kwa uzito wa kawaida hadi mafunzo makubwa ya nguvu, inafaa kwa kiwango chochote.

🧠 Vipengele Mahiri vya Vinyanyua Vilivyolenga

Tumia kifuatiliaji cha kunyanyua uzani kufuata utaratibu wako, au uunde kipangaji chako cha mazoezi ya kunyanyua uzani. Programu hufuatilia mambo muhimu: wawakilishi, uzani, mazoezi, seti za mazoezi. Ongeza vidokezo vya mazoezi ya viungo kwenye madokezo yako, tengeneza mpango wako wa siha, na ufuate mfumo ulioundwa ili kupata matokeo - bila kutegemea video au fluff.

🔥 Imetengenezwa kwa Misuli na Nguvu

Iwe unalenga kupata nguvu, kujenga misuli, au kufuata utaratibu wako wa mazoezi, programu hii inaweza kuhimili yote. Kutoka kwa lifti za pamoja hadi kazi ya nyongeza, Onyx Coach hukupa msingi wa kuongeza misuli na kifaa ambacho unaweza kutumia.

Pakua programu yetu leo ​​na uchukue udhibiti kamili wa mafunzo yako. Ikiwa unahitaji kifuatiliaji cha mazoezi, kifuatiliaji maendeleo ya gym, au kipangaji cha mazoezi ya viungo ambacho kinaauni malengo yako kikweli, Onyx Coach hukusaidia kupata nguvu kulingana na muundo. Hakuna vikwazo. Mazoezi ya kweli tu, maendeleo ya kweli, na mfumo unaoleta matokeo. Anza mazoezi kwa busara zaidi leo!