Alti: Relaxing Sleep Sounds

😴 Lala haraka kwa sauti za utulivu na muziki wa kustarehesha.
Zuia usumbufu, tuliza akili yako na ulale usingizi mzito ukitumia Alti: Utulivu na Usingizi Bora - programu yako ya sauti za kibinafsi yenye mwanga wa usiku na zana za kupumua.

🎵 Sauti za Usingizi na Muziki
Tulia kwa sauti tulivu za asili, mvua, muziki tulivu au kelele nyeupe.
Changanya na ubinafsishe wimbo wako wa kulala, kisha uruhusu kipima muda kizima unapopumzika.

💡 Mwangaza Mpole wa Usiku
Punguza wasiwasi wa usiku kwa mwanga laini wa usiku. Chagua rangi za kutuliza na uiruhusu izime kiotomatiki.

🫁 Kupumua na Kupumzika
Mazoezi rahisi ya kupumua wakati wa kulala ili kupunguza mkazo na kutuliza mawazo yako kabla ya kulala.

🎙️ Rekoda ya Usingizi ya Kibinafsi
Rekodi sauti yako mwenyewe ya kutuliza - hadithi za wakati wa kulala, nyimbo za nyimbo, madokezo ya sauti - na ufanye utaratibu wako kuwa wa kipekee.

🌙 Kwanini Alti Hukusaidia Kulala Bora
• Kulala haraka na kupunguza dalili za kukosa usingizi
• Zuia kelele kwa kelele nyeupe na sauti asili
• Amka ukiwa umeburudishwa na usingizi mzito, usio na usumbufu
• Punguza msongo wa mawazo na utulize akili yenye shughuli nyingi

💤 Pakua Alti: Utulivu na Usingizi Bora leo na urejeshe usiku wako kwa sauti za utulivu, muziki na zana za kupumzika.