育成年代における練習メニュー

Mazoezi katika orodha ya umri mafunzo. Zaidi ya 400 mazoezi orodha umeandaliwa.
Menus wote ni jumuishwa kwa kuweka katika umri.
Ilipendekeza umri umri wa miaka 8, umri wa miaka umri wa miaka 8 -11, umri wa miaka 11-14, na umri wa miaka umri wa miaka 14 -18, umri wa miaka 18 au zaidi
Kugawanywa kiwanja kwa mujibu wa maudhui, mbinu, teknolojia, kimwili, mafunzo ya kimataifa, kiufundi, kiakili, nafasi maalum, kuweka kucheza
maelezo ya kila menu mazoezi kuja na maoni zenye wa harakati Nimekuwa rahisi kuelewa yaliyomo ya menu. Pia hufanya hivyo kuwa na kila aina ya taarifa kama nyongeza ya kila menu kuboresha ubora wa mafunzo yako. Maelezo, muda, idadi, shahada ya ugumu, lazima nafasi ya mafunzo, ushauri, muhimu vipengele kimwili

Kulingana na toleo la yako ya kuwa terminal kuna wakati ni hatua ya kama picha bado bila ya kusonga graphics.