Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)
elfu 1+
Vipakuliwa
PEGI 3
info
Kuhusu programu hii
Je! unataka kujenga silaha ya ndani kiasi kwamba hakuna kitakachokuogopa na hakuna kitakachokuzuia, haijalishi ni shida ngapi na vikwazo vinakuja kwako?
Je! unataka kupata kusudi la maisha yako na kuacha kuathiriwa na watu wenye sumu na hali zinazokuzunguka?
Je! unataka kuamka na hamu ya ajabu na nishati ya kuunda na kuhisi kuwa maisha yako yana maana?
Haya yote yanaweza TU... ikiwa utadhibiti akili yako kwa uangalifu na kuacha kuiruhusu ijiendeshe yenyewe,
yaani, katika safari yake isiyozuilika ya mara kwa mara kati ya wakati uliopita wenye uchungu na wakati ujao wenye kutisha.
Ni safari hii ya kiotomatiki isiyo na kikomo ya akili zetu ambayo inaleta kufikiria kupita kiasi, dhiki kubwa na kutotimizwa katika maisha yetu.
Anza leo kwa dakika 10 tu kwa siku!
Je! unataka kupata kusudi la maisha yako na kuacha kuathiriwa na watu wenye sumu na hali zinazokuzunguka?
Je! unataka kuamka na hamu ya ajabu na nishati ya kuunda na kuhisi kuwa maisha yako yana maana?
Haya yote yanaweza TU... ikiwa utadhibiti akili yako kwa uangalifu na kuacha kuiruhusu ijiendeshe yenyewe,
yaani, katika safari yake isiyozuilika ya mara kwa mara kati ya wakati uliopita wenye uchungu na wakati ujao wenye kutisha.
Ni safari hii ya kiotomatiki isiyo na kikomo ya akili zetu ambayo inaleta kufikiria kupita kiasi, dhiki kubwa na kutotimizwa katika maisha yetu.
Anza leo kwa dakika 10 tu kwa siku!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Maelezo ya fedha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
