ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight står som #1 meditationsapp för vilsam sömn, lugnande meditationer och övergripande avslappning. Hantera stress, reglera känslor, förbättra sömnmönster och återfå fokus. Vårt bibliotek erbjuder en stor samling av guidade meditationer, sömnberättelser, ljudlandskap, andningsövningar och stretchövningar för att vägleda din transformativa resa. Genom ThinkRight, våga dig på en väg av självläkning och upptäck en fortsatt känsla av glädje.
Upplev känslomässigt välbefinnande genom att bekämpa ångest, ta till sig egenvård och välja skräddarsydda guidade meditationssessioner som passar din hektiska rutin. Investera tid i mindfulness och andningsövningar i ditt dagliga liv för livsförändrande fördelar. Oavsett om du är ny på meditation eller en skicklig utövare, vänder ThinkRight till alla som vill förbättra sin sömnkvalitet och hantera stress i vardagen.
Uppgradera din sovupplevelse med Sleep Stories, vackra berättelser som guidar dig in i en fridfull sömn. Fridfulla ljud och lugnande melodier hjälper ytterligare meditation och koncentration. Välj bland över 100 exklusiva sömnhistorier för att justera ditt humör och förfina din sömncykel. Använd daglig meditation för att lindra ångest och prioritera ditt välmående.
Blunda, ta ett djupt andetag och välkomna frid.

NYCKELFUNKTIONER: ThinkRight
Dagliga affirmationer: Ge dig ut på ett andligt sökande med syster BK Shivanis ledning
Guidade meditationer: Hitta frid och harmoni med expertledda meditationer
Daily Morning Zen: Börja din dag med mening och syfte
Snabba meditationer: Släpp spänningar och återuppliv lugnet var som helst, när som helst
Mindful Movement med Yoga For Mind: Stärk din kropp och själ genom yoga
Momentmedvetenhet med minipauser: Ta snabba pauser för att utveckla mindfulness under hela dagen
Omforma negativa tankar med journal: Konvertera negativa tankar till positiva genom guidad journalföring
Sömnljud och meditationer: Lämna in i djup avslappning för en vilsam sömnupplevelse
Mindfulnesskurser: Upptäck självhjälpsresor genom omfattande mindfulnesskurser
Guide Kids with ThinkRight Kids: Hjälp till att vägleda barnen till en kurs för välbefinnande

DAGLIG AFFIRMATIONSRESA
Ställ in dagliga avsikter och reflektera över din dag med syster BK Shivanis vägledning
Utveckla tacksamhet innan du söker vila

SNABB MEDITATIONER
Ta bort spänningar och återuppliva balansen mitt i livets kaos

TR FÖR BARN
Låt barnen utveckla positiva dagliga vanor genom meditation
Introducera medveten rörelse genom fitness och yoga
Underhåll i meditativ sömn med fantasifulla sömnberättelser

MEDITATION & MINDFULNESS-KURSER
Upptäck grunderna i meditation
Lär dig tekniker för ekonomisk frihet
Utforska visualisering, manifestation och chakraläkning

GUIDADE MEDITATIONER
Hantera stress med expertvägledning.
Främja självläkning och hitta balans
Kämpa mot ångest och främja personlig tillväxt
Övervinna sömnlöshet och upplev djup vila

EMOTIONELL JOURNAL
Rensa negativa tankar och förstärk positiva
Guidad journalföring med uppmaningar för att förmedla dina tankar

YOGA FÖR SINNE
Lugna ditt sinne och din kropp med fridfulla asanas
Lösningsfokuserade rutiner för att lindra stress

MORGON ZEN
Månadsserie med minikapslar för självförbättring

MUSIK
Engagera dig i en Sleep Retreat, bestående av berättelser, ljud och avkopplande musik för både vuxna och barn
Hitta ditt lugn med ljud för dina individuella behov

ANDRA FUNKTIONER
Personliga meditationsmål och meddelandeval
Timer och sångräknare för att förbättra din träning

Sekretesspolicy: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Användarvillkor: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Maila för mer information: [email protected]

ThinkRight är tillgänglig för gratis nedladdning utan påträngande annonser, och flera program och funktioner är permanent gratis. Medan en del innehåll kräver en valfri prenumeration, debiterar appen en betalningsprocess via ditt Apple-konto.