VALĒRE

Valēre är styrketräningsappen specifikt för uthållighetsidrottare, som optimerar styrketräning för både prestation och skadeförebyggande. Baserat på vår forskning och erfarenhet av att arbeta med några av världens bästa idrottare, erbjuder Valēre en rad funktioner som hjälper dig att ta din styrketräning och uthållighetsprestation till nästa nivå.

Genom att använda en unik algoritm som justerar dina vikter automatiskt baserat på RIR (reserv i reserv), säkerställer vi att dina vikter är optimerade för varje set. Känner du dig trött eller i ett tungt träningsblock? Med en inbyggd trötthetsvåg för varje träningspass görs ytterligare viktjusteringar automatiskt baserat på din nuvarande trötthetsnivå.

Med träningslängder från bara 15 minuter upp till 60 minuter finns det alternativ för även de mest hektiska scheman. Oavsett om du är en erfaren idrottare med en stark styrketräningshistoria eller en nykomling i din sport och styrketräning, erbjuder vi program för alla nivåer av idrottare. Ladda ner vår kostnadsfria testversion för att börja din resa för att få din styrketräning att räknas och ta din uthållighetsprestation till nästa nivå.

Villkor: https://valereendurance.com/terms-and-conditions
Sekretesspolicy: https://valereendurance.com/privacy-policy