Nykter: Alcohol Drinking Tracker – Sluta dricka och förbli nykter
Sluta dricka alkohol och spåra din nykterhetsresa med Sober!
Oavsett om du vill sluta dricka eller minska alkoholkonsumtionen är Sober den bästa appen för att spåra nykterhet och sluta dricka för att hjälpa dig att hålla dig motiverad, övervaka dina framsteg och bygga varaktiga nykterhetsvanor.
Varför använda Sober – din ultimata app för alkoholåterställning?
Spåra dina nyktra dagar och tidstädning
Ställ in ditt slutdatum och se dina nyktra dagar, veckor och månader läggas ihop. Vår kraftfulla nykterhetsräknare spårar exakt hur länge du har varit alkoholfri, och håller dig motiverad varje steg på vägen.
Övervaka pengar och sparad tid
Se hur mycket pengar och värdefull tid du har sparat genom att sluta dricka alkohol. Denna insiktsfulla funktion uppmuntrar dig att behålla dina framsteg och investera i en hälsosammare livsstil.
Daglig nykterhetsmotivation och meddelanden
Få dagliga påminnelser, motiverande citat och nyktra löften för att hjälpa dig motstå begär och hålla fast vid dina återhämtningsmål.
Gå med i Supportive Sober Community
Få kontakt med andra som slutar med alkohol och övervinner missbruk
Dela framgångshistorier, tips och hanteringsstrategier
Hitta uppmuntran och motivation från ett positivt nyktert stödnätverk
Inspirera andra och fira nykterhetsmilstolpar tillsammans
Premiumfunktioner: Maximera din återhämtningsresa
Spåra nyktra dagar, veckor, månader och år exakt
Beräkna drycker per vecka och sparade alkoholutgifter
Lås upp milstolpar och fira nykterhetsprestationer
Dela dina nykterhetsframsteg med vänner och familj
Annonsfri upplevelse med förbättrade återställningsverktyg
Perfekt för:
Människor som vill sluta dricka alkohol permanent
Användare som vill minska eller övervaka sina dryckesvanor
Alla som söker motivation, nykterhetsstöd och tillfrisknande av missbruk hjälper
Tillfrisknande alkoholister som vill fira nykterhetsmilstolpar
Nyckelfunktioner:
Nykterhetsspårare & sluta dricka disk
Alkoholfri tidsräknare (dagar, timmar, minuter)
Pengar sparade spårare genom att sluta med alkohol
Dagliga nyktertidsmeddelanden och motiverande löften
Tillgång till en inspirerande nykter gemenskap
Milstolpsspårning och prestationsfirande
Lätt att använda och rent gränssnitt
Ladda ner Sober: Alcohol Drinking Tracker idag och ta första steget till ett hälsosammare, alkoholfritt liv. Börja din nyktra resa nu!
Uppdaterades den
1 okt. 2025