Gratis app som hjälper dig att röra dig bättre. Full av träningsprogram utvecklade av sjukgymnaster. De hjälper till att göra övningar för din rygg, axlar eller nacke hemma. Och på så sätt förebygga besvär av till exempel nacke och axel. För alla som vill röra på sig mer eller bara vill börja dagen bra. Och har du ett stillasittande jobb? Eller ett tufft jobb? Då finns det speciella träningsprogram för dig. Ge din kropp dess största gåva: rörelse.
Det är därför VGZ Smooth and Strong Coach:
- Starkare muskler och flexibla leder
- Övningar för axel, nacke och rygg
- Program utvecklade av sjukgymnaster
- Val av ljus eller normalt program
- Flytta när som helst, var som helst
Uppdaterades den
30 juni 2025