😴 Somna snabbare med lugnande sömnljud och avslappnande musik.
Blockera störningar, stilla ditt sinne och sjunk in i djup sömn med Alti: Lugn och bättre sömn - din personliga app för sömnljud med nattlampa och andningsövningar.
🎵 Sömnljud & musik
Koppla av med naturens ljud, regn, ambient musik eller vitt brus.
Blanda och anpassa ditt eget sömn-soundtrack och låt sovtimern tona ut ljuden medan du somnar.
💡 Mjukt nattljus
Lindra nattlig oro med ett mjukt nattljus. Välj lugnande färger och låt ljuset stängas av automatiskt.
🫁 Andning & avslappning
Enkla andningsövningar före läggdags minskar stress och stillar tankarna.
🎙️ Personlig sömninspelare
Spela in ditt eget lugnande ljud - godnattsagor, vaggvisor, röstanteckningar eller ambient ljud - och gör din rutin unik.
🌙 Varför Alti hjälper dig sova bättre
• Somna snabbare och minska symtom på sömnlöshet
• Blockera ljud med vitt brus & naturljud
• Vakna utvilad efter djup, ostörd sömn
• Lindra stress och stilla ett oroligt sinne
💤 Ladda ner Alti: Lugn och bättre sömn idag och återställ dina nätter med lugnande sömnljud, musik och avslappningsverktyg.
Uppdaterades den
6 sep. 2025