Slow AF Run Club

Hej du! Den på baksidan av löparen. Tror du att du är "för överviktig", "för ur form", "för långsam", "för ____ (fyll i tomt)" för att springa? Då är Slow AF Run Club något för dig!

Slow AF Run Club (Slow AF) är en online-community av långsamma löpare som leds av Martinus Evans, författare, löpcoach, prisbelönt talare och, viktigast av allt, en rygg i maratonlöparen som har hjälpt otaliga människor att bygga upp självförtroendet. att börja springa i sin nuvarande kropp så att de kan leva sitt bästa liv nu! Det långsamma AF-uppdraget är att bemyndiga, förespråka och lösa de frågor som är viktigast på baksidan av förpackningen.

+ Slow AF är en dedikerad gemenskap som stöder sina medlemmar, möts på tävlingar, springer som en grupp och ger näring åt djupa, nyanserade kontakter.
+ Slow AF är en SÄKER plats att dela med dig av din osäkerhet och dina strider såväl som dina vinster. Det är en NO-DRAMA- och DOMFRI ZON.
+ Långsam AF är inte för alla, men om du är en back av packlöparen som vill skapa meningsfulla kontakter med liknande löpare, är Slow AF Run Club något för dig!

Community är det viktigaste med att springa!

Medan skor, redskap, form och träningsplaner är viktiga, räddar samhället oss från den isolering och alienation som kan komma att springa på baksidan av förpackningen. Slow AF är en plats för oss att ringa hem. Det är en plats vi kan träffa för att dela kunskap, skapa kontakter, hitta inspiration, upptäcka resurser och få support.

Är du trött på att vara en eftertanke?

Har du någonsin gått med i en löpklubb som annonserar i alla steg och hastigheter bara för att känna dig ovälkommen? Du kommer dit och alla ser på dig som om du är galen för att du inte springer lika snabbt som de gör och inte försöker.

Har du någonsin gått med i en Facebook-grupp som fick dig att känna dig otillräcklig eftersom din takt är långsammare än en 10-minuters mil? Eller när du skriver om dina löpningar och framgång, säger personer i gruppen att du är för långsam eller att du måste "pressa dig hårdare"? ... Även om du var helt bra med din takt och progression?

Dessa dagar är över.

Om du springer, går, joggar, slog eller gungar är du välkommen här! Om du kör intervaller är du välkommen här! Om du är nybörjare är du välkommen här! Om du är i soffan och funderar på att bli löpare är du välkommen här! Det finns ingen takt för långsam i Slow AF Run Club.

Din gemenskap väntar på dig!

Vilket värde kan du lägga på SANT anslutning och support som hjälper dig genom de svåra dagarna och firar med dig på de stora? Vi bygger inte bara en gemenskap här, vi bygger en familj ... och vi hoppas att du kommer att gå med oss!

+ Diskussioner som spelar roll. Vi tror att sårbarhet är vägen till autentisk anslutning och "aha" -moment. Vi skapade Slow AF som ett säkert utrymme för djupa, nyanserade konversationer.

+ Sekretess är viktigt. Långsam AF har Facebooks anslutning till säkerheten för en privat medlemswebbplats. Ingen av dina uppgifter kan delas utanför samhället, så du kan uttrycka dig öppet utan rädslan för att dina inlägg ska delas.

+ Inga annonser. Ingen skräppost. Inga falska nyheter. Helt enkelt gammal anslutning med andra löpare precis som du!

+ Tillgång till en grupp av likasinnade kamrater. Slow AF Run Club inkluderar människor med många färdigheter och bakgrunder som utforskar idéer, delar framgångshistorier och diskuterar lärdomar. Hitta medlemmar nära dig. Hitta medlemmar online nu. Hitta medlemmar efter kategori.

Medlemmar i Slow AF Run Club ansluter och får support kring ämnen som:

+ Korrekt löpform, andning och pacing
+ Hantera ditt tänkesätt så att du håller dig motiverad och upphetsad över att springa.
+ Cross Training & Skadeförebyggande
+ Vad du ska ha på dig för att känna och göra ditt bästa.
+ Back of the pack vänliga tävlingar
+ Utbildningsplaner
...och mycket mer.

För att lära dig mer om Slow AF Run Club, besök slowafrunclub.com