Voda: LGBTQIA+ Mental Health

Oavsett om du hanterar ångest, skam, relationer eller identitetsstress ger Voda dig ett säkert, privat utrymme att vara helt dig själv. Varje träning är designad för HBTQIA+-liv: så du behöver inte förklara, dölja eller översätta vem du är. Öppna bara Voda, ta ett andetag och hitta det stöd du förtjänar.

DAGLIGA PERSONLIGA RÅD
Börja varje dag med Vodas dagliga visdom. Få bekräftande incheckningar, milda påminnelser och snabba tips utformade kring ditt humör och din identitet. Liten, daglig vägledning som bidrar till bestående förändring.

INKLUSIVT 10-DAGARS TERAPIPLANER
Arbeta med de områden som betyder mest med strukturerade 10-dagarsprogram, drivna av AI. Från att bygga upp självförtroende och hantera ångest, till att navigera när du kommer ut eller könsdysfori, varje plan anpassas efter dina behov.

QUEER MEDITATIONER
Vila, mark och ladda upp med guidade meditationer uttryckta av HBTQIA+-skapare. Hitta lugnet på bara några minuter, förbättra sömnen och utforska metoder som bekräftar din identitet lika mycket som de lugnar ditt sinne.

AI-DRIVD JOURNAL
Reflektera med guidade uppmaningar och AI-drivna insikter som hjälper dig att upptäcka mönster, släppa stress och växa i självförståelse. Dina poster förblir privata och krypterade - det är bara du som kontrollerar din data.

GRATIS SJÄLVVÅRDSVERKTYG OCH RESURSER
Få tillgång till 220+ terapimoduler och guider om hur du hanterar hatretorik, kommer ut säkert och mer. Vi är stolta över att kunna erbjuda Trans+ Library: en av de mest omfattande resurserna för trans+ mental hälsa - tillgänglig gratis för alla.

Oavsett om du identifierar dig som lesbisk, gay, bi, trans, queer, icke-binär, intersexuell, asexuell, Two-Spirit, ifrågasättande (eller var som helst bortom och mellan), erbjuder Voda inkluderande verktyg för egenvård och skonsam vägledning för att hjälpa dig att blomstra.

Voda använder kryptering av industristandard så att dina poster förblir säkra och privata. Vi kommer aldrig att sälja din data. Du äger din data – och du kan radera den när som helst.

Ansvarsfriskrivning: Voda är designat för 18+ användare med milda till måttliga psykiska svårigheter. Voda är inte designat för att användas i en kris och är inte en ersättning för medicinsk behandling. Vänligen sök vård från en läkare om det behövs. Voda är varken en klinik eller en medicinteknisk produkt och ger ingen diagnos.


____________________________________________________________

VEM BYGDE VODA?
Voda är byggd av HBTQIA+-terapeuter, psykologer och samhällsledare som har gått samma vägar som du. Vårt arbete styrs av levd erfarenhet och grundas på klinisk expertis, eftersom vi tror att varje HBTQIA+-person förtjänar bekräftande, kulturellt kompetent mentalvårdsstöd, precis när de behöver det.

____________________________________________________________

HÖR FRÅN VÅRA ANVÄNDARE
"Ingen annan app stöder vår queer-gemenskap som Voda. Kolla in den!" - Kayla (hon/hon)
"Imponerande AI som inte känns som AI. Hjälper mig att hitta ett sätt att leva en bättre dag." - Arthur (han/honom)
"Jag ifrågasätter för närvarande både kön och sexualitet. Det är så stressigt att jag gråter mycket, men det här gav mig en stund av frid och lycka." - Zee (de/dem)

____________________________________________________________

KONTAKTA OSS
Har du frågor, behöver ett låginkomststipendium eller behöver hjälp? Maila oss på [email protected] eller hitta oss på @joinvoda på sociala medieplattformar.

Användarvillkor: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Sekretesspolicy: https://www.voda.co/privacy-policy