BE FREE - Barbara Becker

БЕ ФРЕЕ је нови тренинг који вам омогућава да то урадите
Да бисте тестирали функционалност својих фасција - и третирајте их фасцијским покретима њихања ако су ограничени. Помоћу 10-минутног теста можете бесплатно испитати покретљивост својих ланаца. У зависности од резултата, постоје ограничења у здрављу фасција - попут скраћених или лепљивих фасција, које могу изазвати напетост, непокретност и бол.

Све покрете замаха можете купити путем куповине у апликацији и припремити свој индивидуални програм обуке према резултатима теста. Састоји се од вежби за неравнотежу и осталих замахних покрета који одржавају вашу фасцију у форми. Алтернативно, тренинг можете прилагодити вашим ограничењима или жалбама, попут главобоље или болова у врату. Тренинг траје око 10 минута и може се изводити било где.
„Фацијални замахни покрети имају исцелитељску моћ, олабављају и ослобађају цело тело“, рекла је Барбара Бецкер о новом тренингу.