MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn është krijuar për lehtësimin e stresit, meditimin dhe relaksimin e drejtuar nga të dhënat. Kuptoni stresin tuaj, balanconi energjinë tuaj, flini më thellë dhe gjeni fokusin tuaj.

Ndihuni më mirë duke kuptuar pse ndiheni ashtu siç ndiheni. Lidhni gjendjen tuaj fizike me mirëqenien tuaj mendore duke zgjedhur një matje ose seancë të drejtuar që përshtatet brenda orarit tuaj të ngjeshur. Futni biofeedback dhe vëmendje në rutinën tuaj të përditshme dhe përjetoni përfitimet e tyre që ndryshojnë jetën.

Dëgjoni trupin tuaj. Gjeni MindOn tuaj.

Mohimi i përgjegjësisë: Ky aplikacion është një mjet mirëqenieje, jo një pajisje mjekësore. Nuk është menduar për përdorim në diagnostikimin e sëmundjeve ose kushteve të tjera, ose në kurimin, zbutjen, trajtimin ose parandalimin e sëmundjes. Informacioni dhe udhëzimet e dhëna janë vetëm për qëllime të përgjithshme fitnesi dhe mirëqenieje. Gjithmonë konsultohuni me një mjek ose një ofrues tjetër të kualifikuar shëndetësor përpara se të merrni ndonjë vendim shëndetësor.

【KARAKTERISTIKAT E MINDON】
1. BIOFEEDBACK DHE GJURMIMI I STRESIT
- Biofeedback në xhepin tuaj: Duke përdorur vetëm kamerën e telefonit tuaj, merrni lexime të sakta të HRV dhe rrahjeve të zemrës në 30 sekonda.
- Rezultati i menjëhershëm i stresit: Kuptoni nivelin tuaj aktual të stresit në një shkallë të thjeshtë dhe intuitive.
- Raporte të personalizuara: Merrni një analizë të detajuar pas çdo matjeje me njohuri dhe sugjerime shëndetësore të kuptueshme.
- Shënim i teknologjisë: MindOn përdor kamerën dhe blicin e telefonit tuaj për të zbuluar ndryshime delikate në vëllimin e gjakut në majë të gishtit tuaj për të llogaritur biometrinë tuaj.

2. LEHTIMI DHE RELAXIMI I ANKTHIT
- Menaxhimi i stresit dhe relaksimi me kontrolle të përditshme, meditim dhe ushtrime të frymëmarrjes.
- Vetë-shërimi përmes të kuptuarit: Shihni se si seancat tona mund të ndikojnë në mënyrë të matshme në rezultatin tuaj HRV.

3. MEDITIMI I UDHËZUAR DHE KUJDESJA
- Meditoni me seanca të përshtatura për nevojat e trupit tuaj, pavarësisht nga niveli juaj i përvojës.
- Jini të vëmendshëm në rutinën tuaj të përditshme dhe mësoni të qetësoni mendimet tuaja me rekomandimet tona inteligjente.
- Temat e ndërgjegjes përfshijnë gjumin e thellë, ankthin qetësues, fokusin dhe përqendrimin, mirënjohjen, dashurinë për veten dhe shumë më tepër.

4. JOGA DHE LËVIZJA E KUJDESIT
- Relaksoni trupin tuaj gjatë ditës me yoga të aksesueshme, nga një pushim detoksifikimi në tavolinë deri në një rrjedhë të plotë të jogës.
- Filloni ditën me energji ose relaksohuni në mbrëmje me rutina.
- Kujdesi për veten përmes lëvizjeve të ndërgjegjshme: Çlironi tensionin dhe përmirësoni elasticitetin me rrjedha për çdo nevojë.

5. TINGUJT E GJUMIT DHE PAZAVE RELAXUESE
- Trajtoni shqetësimin me muzikë qetësuese, tinguj gjumi dhe pamje të plota zanore.
- Kujdesi për veten: Flini me përmbajtje për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të futeni në një gjendje rrjedhjeje, me tinguj të rinj të shtuar rregullisht.

6. GJITHASHTU PARAQITUR
- Grafikët e progresit: Vizualizoni nivelet tuaja të stresit, HRV dhe tendencat e rrahjeve të zemrës me grafikët javor dhe mujor.
- Ndihuni më mirë me programe të personalizuara që përshtaten me përparimin tuaj.

【Pse MindOn?】
- MindOn është mjeti juaj gjithëpërfshirës për të ndërtuar elasticitet emocional, për të përmirësuar fokusin, për të fjetur më mirë dhe për të kultivuar një ndjenjë të qëndrueshme paqeje.
- Nëpërmjet aplikacionit tonë—të mbushur me mjete biofeedback, meditime, yoga dhe pamje zanore—ne po ripërcaktojmë kujdesin për veten duke e bërë atë personal dhe të drejtuar nga të dhënat. Ne besojmë se duke dëgjuar trupin tonë, ne mund të ndërtojmë një botë më të lumtur, më të shëndetshme, një person në një kohë.

Shkarkoni MindOn sot dhe kthejeni telefonin tuaj në një mjet të fuqishëm për vetëkujdes. Udhëtimi juaj drejt një mendjeje më të qetë fillon tani.

Kushtet e përdorimit: https://7mfitness.com/terms-of-use/
Politika e privatësisë: https://7mfitness.com/privacy-policy/