Calorie coachning

Qëllimi ynë është që ju të jeni në gjendje ta shikoni veten në pasqyrë dhe të ndjeni se jeni versioni më i mirë i vetes. Shëndeti për ne është më shumë se ajo që shihni në pasqyrë. Është një treshe e shenjtë midis mirëqenies fizike, mendore dhe sociale. Ne duam t'ju ndihmojmë të ndërtoni një ekuilibër midis kësaj treshe të shenjtë dhe të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme me kalimin e kohës. Vizioni ynë për përhapjen e shëndetit fillon me krijimin e një stili jetese dhe largimin nga rregullimet e shpejta, dietat dhe dietat yo-yo.

PLANI PERSONAL I DIETIT
Receta të gatshme që plotësojnë shijet tuaja, alergjitë, preferencat ushqimore dhe si
shumë kohë që dëshironi të shpenzoni për gatimin. Ushqimi duhet t'ju përshtatet juve dhe familjes dhe të gjithëve
duhet të mendojë se është mirë.

PROGRAMI I TRAJNIMIT PERSONAL
Sesione trajnimi individuale të përshtatura me qëllimet tuaja, nivelin e aftësive dhe
kushtet. Ju vendosni se ku dëshironi të stërviteni (në shtëpi, palestër, jashtë) dhe si
shumë kohë duhet të shpenzoni për trajnimin tuaj.

BISEDA
Nëpërmjet aplikacionit, gjithmonë mund të merrni ndihmë nëse keni pyetje ose shqetësime. Nëse keni nevojë
ndihmoni me planifikimin, këshilla ose mësoni diçka të re që ju duket me interes sa të jetë e mundur
ju gjithmonë bëni pyetje.

PËRDITËSIM I VAZHDUESHËM I PLANEVE TUAJA
Çdo javë kemi një pajtim për të rishikuar rezultatet e javës. Në aplikacion
ju dorëzoni një matje me peshë, matje dhe një përmbledhje të detajuar se si shkoi java. Një herë në javë ne i shqyrtojmë rezultatet tuaja dhe i rishikojmë
rregullimi.

VIDEO DHE FOTO TË USHTRIMEVE
Për të maksimizuar shanset tuaja për të kryer ushtrimet tuaja në mënyrë korrekte, ju merrni
foto, video dhe përshkrime të qarta në programin tuaj të trajnimit.

LOGIN NE ONLINE TRACKER
Në gjurmuesin tuaj Online, ju mund të mbledhni rezultatet tuaja dhe të ndiqni përparimin tuaj. Këtu mundeni
shikoni se si gradualisht i afroheni qëllimit tuaj të caktuar.

MATERIALE EDUKIMORE
Materiali i trajnimit i regjistruar paraprakisht duke u fokusuar në njohuritë praktike për t'u përgatitur
ju për një jetë pa plan apo orar.

Dhe sigurisht shumë më tepër!