Abs Workout: Six Pack Training

Abs Workout është një aplikacion personal traineri që ju ndihmon të krijoni një trup të mrekullueshëm gjashtë pako dhe forcë thelbësore duke përdorur sfida të personalizuara të barkut. Kemi paketuar ulje, kërcitje dhe ushtrime të tjera të barkut në plane të vërtetuara shkencërisht duke përdorur teknikat e trajnimit HIIT dhe Tabata. Humbni dhjamin e barkut dhe digjni kalori me stërvitjen tonë të barkut të sheshtë. Merrni abs të fortë me 6 pako në një kohë të shkurtër duke përdorur programin më të vlerësuar të stërvitjes së barkut.


Planet:

🏅 Plane të personalizuara të stërvitjes së barkut - Merrni një rutinë stërvitjeje afatgjatë të përshtatur profesionalisht në shtëpi, sipas qëllimit dhe nivelit tuaj të fitnesit. Ne garantojmë se do të humbni peshë, do të keni një bark të sheshtë dhe do të ndërtoni muskuj nëse qëndroni besnikë gjatë gjithë sfidës së fitnesit ab.

🔥 Stërvitjet Djegia e dhjamit në bark fokusohen në humbjen e peshës duke kombinuar ushtrime me intensitet të ulët dhe të lartë. Janë mënyra më e shpejtë për një bark të sheshtë. Maksimizoni djegien e kalorive në mënyrë që të merrni bark të grisur. Gjithashtu përmirëson shëndetin tuaj kardiovaskular duke rritur qëndrueshmërinë.

🏋️ Planet funksionale të forcës bazë fokusohen në forcimin e muskujve të barkut dhe rritjen e metabolizmit me sa më pak përpjekje. Zhvilloni një zakon të shëndetshëm të përditshëm dhe arrini kulmin e forcës funksionale për një mënyrë jetese aktive.

💪 Planet e ndërtimit të muskujve fokusohen në ndërtimin e muskujve më të mëdhenj dhe më të bukur të barkut. Ai përfshin forcën dhe masën duke synuar veçmas zona të ndryshme të barkut. Ushtrimet e skulpturës së belit janë të specializuara për të sjellë pamjen e dëshiruar prej 6 paketash dhe zhdrejtë të vijës v.


Karakteristikat:

🏃 600+ seanca unike të stërvitjes së barkut - Plane të gjata deri në 12 javë me stërvitje të përditshme unike bazë dhe vështirësi të adaptueshme. Për më tepër, ju merrni 30 seanca të pavarura të mbajtjes në formë me 3 nivele vështirësish secila. Stërvitja jonë e barkut dhe gjimnastika jonë me stomak të sheshtë bazohen në një rutinë të provuar gjashtë pako në 30 ditë. Digjni dhjamin ndërsa ndërtoni definicion të zhdrejtë dhe gjashtë pako. Ne përdorim një program trajnimi HIIT dhe Tabata të mbështetur nga zëri i trajnerit të fitnesit për t'u siguruar që të përfitoni sa më shumë nga një stërvitje e zgjedhur e belit.

⏱️ Trajneri i fitnesit - Ky aplikacion është njësoj si trajneri juaj personal në shtëpi që mund ta mbani në xhep. Thjesht shtypni "Start" dhe do t'ju udhëheqë gjatë gjithë ushtrimit hap pas hapi ndërsa përparoni. Aktivizo këshillat e trajnerit për t'ju ndihmuar të përmirësoni qëndrimin dhe të përfitoni më shumë nga çdo ushtrim stomaku.

▶️ Udhëzues video dhe këshilla - Animacionet e rrjedhshme me udhëzues video dhe përshkrime të hollësishme do t'ju ndihmojnë të mësoni lehtësisht çdo ushtrim të barkut. Jini të sigurt se po kryeni çdo seancë stërvitore bazë, duke ndjekur udhëzuesit tanë dhe do të jeni 100% të sigurt nga lëndimet.

💯 Gjurmuesi i progresit - Gjurmo progresin ndërsa avanconi planin tuaj të trajnimit. Gjurmuesi i kalorive do t'ju tregojë se sa kalori keni djegur gjatë seancave të mbajtjes në formë. Gjurmuesi i peshës dhe llogaritësi i përqindjes së yndyrës trupore mund t'ju ndihmojnë të gjurmoni përparimin tuaj të humbjes së peshës. Grafiku i BMI-së dhe matjeve të trupit ju ndihmon të shihni përmirësimin e madhësisë së trupit tuaj me kalimin e kohës.


Përfitimet:

• Ndërtoni forcën bazë për të përmirësuar qëndrimin tuaj duke përdorur ushtrime për ulje dhe shtrëngim.
• Qëndroni të motivuar me trajnerin tuaj personal të xhepit në shtëpi.
• Humbni yndyrën e barkut dhe merrni një bark të sheshtë duke djegur kalori.
• Sfidë 30 ditore e barkut për të ndërtuar bark me gjashtë pako dhe për t'u dukur sikur keni dashur gjithmonë.
• Shtoni një zakon të shëndetshëm të ushtrimeve të përditshme në jetën tuaj.


Na ndiqni në Instagram:
https://instagram.com/absworkoutapp/