😴 Hitreje zaspite s pomirjujočimi zvoki za spanje in sproščujočo glasbo.
Blokirajte motnje, umirite svoj um in potonite v globok spanec z Alti: Calm & Better Sleep – vašo osebno aplikacijo za zvoke spanja z nočno lučko in orodji za dihanje.
🎵 Zvoki in glasba za spanje
Sprostite se ob pomirjujočih zvokih narave, dežju, ambientalni glasbi ali belem šumu.
Zmešajte in prilagodite lastno zvočno podlago za spanje, nato pa pustite, da jo časovnik za spanje zbledi, ko počivate.
💡 Nežna nočna svetloba
Olajšajte nočno tesnobo z mehko nočno lučko. Izberite umirjene barve in pustite, da se samodejno izklopi.
🫁 Dihanje in sprostitev
Preproste dihalne vaje pred spanjem za zmanjšanje stresa in utišanje misli pred spanjem.
🎙️ Osebni zapisovalnik spanja
Posnemite svoj pomirjujoč zvok - pravljice za lahko noč, uspavanke, glasovne zapiske - in naredite svojo rutino edinstveno.
🌙 Zakaj vam Alti pomaga bolje spati
• Hitreje zaspite in zmanjšajte simptome nespečnosti
• Blokirajte hrup z belim šumom in zvoki narave
• Zbudite se sveži z globljim, nemotenim spanjem
• Zmanjšajte stres in utišajte zaposlene misli
💤 Prenesite Alti: Calm & Better Sleep še danes in obnovite svoje noči s pomirjujočimi zvoki spanja, glasbo in orodji za sprostitev.
Posodobljeno dne
6. sep. 2025