Balancedbodies

Ali ste pripravljeni narediti korak k temu, da postanete najbolj vroča, najbolj zdrava in najsrečnejša različica sebe? Rad bi te vodil na tvoji poti!
Verjamem, da se zdravo telo začne z zdravim duhom. Zato moje treniranje presega le fitnes in prehrano – pomagam vam zgraditi miselnost, ljubezen do sebe in zaupanje, ki so potrebni za ustvarjanje trajne spremembe. - Prehrana in miselnost - Fitnes, prehrana in miselnost
Inštruiranje samo o prehrani
Ta načrt je zasnovan tako, da vam pomaga prihraniti čas in zmanjšati stres v zvezi s hrano, tako da se lahko počutite polni energije in samozavestni, ne da bi žrtvovali svoj zaseden življenjski slog.
Prilagojeni načrti obrokov, ki ustrezajo vašemu življenjskemu slogu in okusnim željam – brez modnih diet, samo prava in preprosta prehrana. Aplikacija Balanced bodys ima ekskluziven dostop do moje aplikacije za treniranje z vašimi prehranskimi načrti in platformo za prijavo. Tedenske prijave s poudarkom na tem, kaj je dobro delovalo in katere spremembe lahko naredimo, da spodbudimo tedensko napredovanje. Preprosti triki in strategije, ki sem jih uporabljal v preteklih letih, da bi vam pomagal pri načrtovanju in pripravi obrokov. Sledenje hrani brez težav sledi vaši hrani v aplikaciji za uravnotežena telesa. Strategije miselnosti, ki vam pomagajo premagati čustveno prehranjevanje, prekiniti krog restriktivnih diet in sprejeti svobodo hrane. Ljubezen do sebe in tehnike za krepitev samozavesti, ki vam pomagajo, da se počutite opolnomočene pri svojih odločitvah in uživate v hrani brez krivde. Vsakodnevne zdrave navade, ki so ključnega pomena za doseganje vaših zdravstvenih ciljev, krepitev samodiscipline in poenostavitev predanosti. Podpora in odgovornost, da ostanete na pravi poti, tako da se nikoli ne počutite, kot da to počnete sami. Končno, svoboda od jo-jo diet in ugibanja s pristopom, ki se *dejansko* osredotoča na tisto, kar vam ustreza, za trajne rezultate. Dostopite do mene kadar koli za podporo, vprašanja in pomoč? izberite vkrcalni telefonski klic ali obrazce za vkrcanje, ki vam jih pošljemo po e-pošti.

Treniranje samo za fitnes Ta načrt je zasnovan tako, da vam pomaga povečati moč, izboljšati raven telesne pripravljenosti in doseči svojo sanjsko obliko s strukturiranim pristopom, ki ga je mogoče vzdrževati in je prilagojen vašemu življenjskemu slogu.
Načrti vadbe po meri, prilagojeni vašemu telesu, ciljem in urniku – ni vam treba preživeti ur v telovadnici, če vam to ne ustreza. Aplikacija Balanced bodys ekskluzivni dostop do moje aplikacije za treniranje z vašimi načrti vadbe in platformo za prijavo. Knjižnica vadb v predstavitvenih videoposnetkih aplikacij za vse vaje, vključene v vaše načrte vadbe. Dvotedenske prijave s poudarkom na tem, kaj je dobro delovalo in katere spremembe lahko naredimo za spodbujanje tedenskega napredovanja. Preprosti triki & strategije, ki sem jih uporabljal v preteklih letih, da bi vam pomagal kar najbolje izkoristiti vaše vadbe. Cilj kardio in dnevnih korakov, prilagojen vašim ciljem in urniku. Doma ali telovadnici prijazne rutine, oblikovane tako, da so prilagodljive in dosegljive, tudi če vam primanjkuje časa. Treniranje miselnosti, ki vam pomaga razviti pozitivno podobo telesa, sprejeti napredek nad popolnostjo in proslaviti vsako zmago – veliko ali majhno. Izberete vkrcanje obrazce za telefonski klic ali prijavo, ki vam jih pošljemo po e-pošti.
Treniranje prehrane in fitnesa
Izboljšajte svoje rezultate s kombinacijo prehrane in fitnes načrta, ki vam ustreza.
All inclusive vključuje vse, kar je v programu prehranskega inštruiranja, kot tudi vse, kar je vključeno v fitnes coaching. Močnejši in hitrejši rezultati z združevanjem pametne prehrane s ciljno vadbo, tako da lahko vidite in občutite razliko.