MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn je navrhnutý pre úľavu od stresu, meditáciu a relaxáciu založenú na údajoch. Pochopte svoj stres, vyvážte svoju energiu, spite hlbšie a nájdite svoje zameranie.

Cíťte sa lepšie, keď pochopíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite. Prepojte svoj fyzický stav so svojou duševnou pohodou výberom merania alebo riadenej relácie, ktorá zapadá do vášho nabitého programu. Zaveďte biofeedback a všímavosť do svojej každodennej rutiny a zažite ich život meniace výhody.

Počúvajte svoje telo. Nájdite svoj MindOn.

Zrieknutie sa zodpovednosti: Táto aplikácia je wellness nástroj, nie lekárske zariadenie. Nie je určený na použitie pri diagnostike chorôb alebo iných stavov, ani pri liečbe, zmierňovaní, liečbe alebo prevencii choroby. Poskytnuté informácie a usmernenia slúžia len na všeobecné účely v oblasti fitness a wellness. Pred prijatím akýchkoľvek zdravotných rozhodnutí sa vždy poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

【VLASTNOSTI MINDON】
1. BIOFEEDBACK A SLEDOVANIE STRESU
- Biofeedback vo vrecku: Len pomocou fotoaparátu telefónu získate presné hodnoty HRV a srdcového tepu za 30 sekúnd.
- Okamžité skóre stresu: Pochopte svoju aktuálnu úroveň stresu na jednoduchom a intuitívnom meradle.
- Personalizované správy: Získajte podrobnú analýzu po každom meraní s ľahko zrozumiteľnými prehľadmi a zdravotnými návrhmi.
- Technologická poznámka: MindOn využíva fotoaparát a blesk vášho telefónu na detekciu jemných zmien v objeme krvi v končeku prsta na výpočet vašich biometrických údajov.

2. ÚZKOSŤ A RELAXÁCIA
- Zvládanie stresu a relaxácia s dennými kontrolami, meditáciami a dychovými cvičeniami.
- Samoliečenie prostredníctvom pochopenia: Pozrite sa, ako môžu naše sedenia merateľne ovplyvniť vaše skóre HRV.

3. RIADENÁ MEDITÁCIA A Všímavosť
- Meditujte s reláciami prispôsobenými potrebám vášho tela bez ohľadu na úroveň vašich skúseností.
- Buďte pozorní vo svojej každodennej rutine a naučte sa upokojiť svoje myšlienky pomocou našich inteligentných odporúčaní.
- Témy všímavosti zahŕňajú hlboký spánok, upokojujúcu úzkosť, sústredenie a sústredenie, vďačnosť, sebalásku a mnohé ďalšie.

4. JÓGA & MYSLNÝ POHYB
- Uvoľnite svoje telo počas dňa pomocou dostupnej jogy, od detoxikačnej prestávky pri stole až po plný prúd jogy.
- Začnite svoj deň s energiou alebo sa večer uvoľnite pri rutinách.
- Starostlivosť o seba prostredníctvom pozorného pohybu: Uvoľnite napätie a zvýšte odolnosť s tokmi pre každú potrebu.

5. ZVUKY SPÁNKU A RELAXAČNÉ ZVUKY
- Vyrovnajte sa s nepokojom pomocou upokojujúcej hudby, zvukov spánku a plných zvukových kulís.
- Starostlivosť o seba: Obsah spánku, ktorý vám pomôže uvoľniť sa a dostať sa do stavu plynutia, s pravidelne pridávanými novými zvukmi.

6. AJ VEDENIE
- Grafy pokroku: Vizualizujte svoju úroveň stresu, HRV a trendy srdcovej frekvencie pomocou týždenných a mesačných grafov.
- Cíťte sa lepšie s prispôsobenými programami, ktoré sa prispôsobia vášmu pokroku.

【Prečo MindOn?】
- MindOn je váš all-in-one nástroj na budovanie emocionálnej odolnosti, zlepšenie sústredenia, lepší spánok a pestovanie trvalého zmyslu pre pokoj.
– Prostredníctvom našej aplikácie – naplnenej nástrojmi na biologickú spätnú väzbu, meditáciami, jogou a zvukovými scénami – nanovo definujeme starostlivosť o seba tým, že ju robíme osobnou a založenou na údajoch. Veríme, že počúvaním nášho tela môžeme budovať šťastnejší a zdravší svet, jeden človek po druhom.

Stiahnite si MindOn ešte dnes a premeňte svoj telefón na výkonný nástroj starostlivosti o seba. Vaša cesta k pokojnejšej mysli sa začína práve teraz.

Podmienky používania: https://7mfitness.com/terms-of-use/
Zásady ochrany osobných údajov: https://7mfitness.com/privacy-policy/