Balancedbodies

Ste pripravení urobiť krok k tomu, aby ste sa stali najhorúcejšou, najzdravšou a najšťastnejšou verziou seba samého? Rád vás povediem na vašej ceste!
Verím, že zdravé telo začína zdravou mysľou. To je dôvod, prečo moje koučovanie presahuje len fitness a výživu – pomáham vám budovať myslenie, sebalásku a sebadôveru potrebné na vytvorenie trvalej zmeny.- Výživa a nastavenie mysle- Fitness, výživa a nastavenie mysle
Koučing zameraný iba na výživu
Tento plán je navrhnutý tak, aby vám pomohol ušetriť čas a znížiť stres spojený s jedlom, aby ste sa mohli cítiť plní energie a sebaisto bez toho, aby ste obetovali svoj zaneprázdnený životný štýl.
Prispôsobené stravovacie plány, ktoré vyhovujú vášmu životnému štýlu a preferenciám chuti – žiadne módne diéty, len skutočná a jednoduchá výživa. Exkluzívny prístup aplikácie Balanced Body k mojej koučovacej aplikácii s vašimi výživovými plánmi a platformou registrácie. Týždenné kontroly zamerané na to, čo fungovalo dobre a aké zmeny môžeme urobiť, aby sme podporili týždenný progres. Jednoduché triky a stratégie, ktoré som roky používal, aby som vám pomohol pri plánovaní a príprave jedál.Food Tracking sledujte svoje jedlo bez námahy v aplikácii vyváženého tela.Stratégie myslenia, ktoré vám pomôžu prekonať emocionálne jedenie, prelomiť cyklus obmedzujúcich diét a osvojiť si slobodu v jedle. Sebaláska a sebavedomie zvyšujúce techniky vám pomôžu cítiť sa posilnené pri rozhodovaní o vašich zdravotných cieľoch a vychutnávať si zdravé jedlo. sebadisciplína a odhodlanie oveľa jednoduchšie.Podpora a zodpovednosť vás udržia na správnej ceste, takže nikdy nebudete mať pocit, že to robíte sami. Napokon, oslobodenie od jojo diéty a dohadov s prístupom, ktorý sa *v skutočnosti* zameriava na to, čo vám vyhovuje, aby ste dosiahli trvalé výsledky. Kedykoľvek sa ku mne dostanete, ak potrebujete podporu, otázky a pomoc? Vyberiete si on-boardingové telefonické formuláre alebo telefónne hovory na palube.

Len fitness koučing Tento plán je navrhnutý tak, aby vám pomohol vybudovať silu, zlepšiť úroveň vašej kondície a dosiahnuť vysnívanú postavu pomocou štruktúrovaného a udržiavateľného prístupu prispôsobeného vášmu životnému štýlu.
Vlastné cvičebné plány prispôsobené vášmu telu, cieľom a rozvrhu – ak vám to nevyhovuje, nemusíte tráviť hodiny v posilňovni. Výhradný prístup k mojej aplikácii na koučovanie s vašimi cvičebnými plánmi a platformou na odbavenie. Knižnica cvičení v ukážkových videách aplikácie o všetkých cvičeniach zahrnutých vo vašich cvičebných plánoch. Dvojtýždňové kontroly so zameraním na to, čo fungovalo dobre a aké zmeny, ktoré môžeme urobiť, a aké zmeny môžeme urobiť v priebehu rokov, používam na zjednodušenie týždenného postupu. ktoré vám pomôžu vyťažiť z vášho tréningu maximum.Cieľ kardia a denných krokov prispôsobený vašim cieľom a rozvrhu.Rutiny doma alebo v posilňovni navrhnuté tak, aby boli flexibilné a dosiahnuteľné, aj keď máte málo času.Tréning myslenia vám pomôže vytvoriť pozitívny e-mailový obraz tela, prijať pokrok k dokonalosti a osláviť každé víťazstvo – veľké alebo malé. Vyberáte si formu z palubného telefónu alebo telefónu.
Výživový a fitness koučing
Zvýšte svoje výsledky kombináciou výživy s fitness plánom, ktorý vám vyhovuje.
All inclusive zahŕňa všetko v programe nutričného koučingu, ako aj všetko, čo je súčasťou fitness koučingu. Silnejšie a rýchlejšie výsledky spárovaním inteligentnej výživy s cieleným cvičením, aby ste videli a cítili rozdiel.