Hvil®

Hvil® je spánková aplikácia, ktorá vám môže pomôcť lepšie a zdravšie spať.

Prostredníctvom inteligentnej technológie a dát dokáže Hvil vytvoriť spánkový program, ktorý zodpovedá vášmu životnému štýlu a potrebám. Spánkový program sa dá ľahko začať a pokrýva niekoľko aspektov spánku, ako je hygiena spánku, deaktivácia a kognitívne cvičenia. Aplikácia funguje ako digitálny spánkový tréner, ktorý vás podporuje pri dokončovaní každodenných činností a zmene spánkových návykov a aspektov, ktoré prispievajú k zlému spánku.


VÝHODY POUŽÍVANIA HVIL®


• OSOBNÝ DENNÍK SPÁNKU
Hvil® vám pomáha sledovať váš spánok zo dňa na deň prostredníctvom digitálneho spánkového denníka. Môžete jednoducho zadávať informácie o čase spánku, dĺžke spánku, kvalite spánku a oveľa viac.

• PROGRAM SPÁNKU NA MIERU
Môžete získať prispôsobené rady a usmernenia o tom, ako čo najlepšie zlepšiť svoje šance na väčší a lepší spánok.

• SLEDUJTE A NASLEDUJTE SVOJ POKROK
Môžete sledovať, ako sa vaše spánkové návyky a kvalita spánku vyvíjajú, takže môžete vidieť, či zmeny, ktoré vo svojich návykoch urobíte, majú pozitívny vplyv na váš spánok.

• NIE JE RÝCHLA OPRAVA
Mnohé riešenia na trhu sľubujú rýchlejšie výsledky, pričom realita je iná. Zmeniť návyky si vyžaduje čas.

• POCHOPTE SVOJ SPÁNOK
Hvil® ponúka množstvo informácií o spánku, čo ovplyvňuje váš spánok a poskytuje vám nástroje na vytvorenie návykov, správania a myšlienok okolo vášho spánku, aby ste mohli lepšie spať.



O PREDPLATNÍCH HVIL®
Hvil® ponúka niekoľko typov predplatného vrátane bezplatnej verzie, mesačného predplatného a ročného predplatného plateného vopred. Používatelia musia mať buď mesačné alebo ročné predplatné, aby získali program spánku.



ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV A PODMIENKY POUŽÍVANIA
Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov a podmienkach používania tu:

Zásady ochrany osobných údajov: https://hvil.app/privacy-policy
Podmienky používania: https://hvil.app/vilkaar-og-persondata



RÁDI SI VÁS VYPOČUJEME
Pošlite nám akúkoľvek spätnú väzbu alebo návrhy tak, že nám napíšete na adresu [email protected].