MindOn-Health & Stress Monitor
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
10+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
MindOn නිර්මාණය කර ඇත්තේ දත්ත මත පදනම් වූ ආතතිය සහනය, භාවනාව සහ විවේකය සඳහා ය. ඔබේ ආතතිය තේරුම් ගන්න, ඔබේ ශක්තිය සමතුලිත කරන්න, වඩාත් ගැඹුරින් නිදාගන්න, සහ ඔබේ අවධානය සොයා ගන්න.
ඔබට එසේ හැඟෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමෙන් වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන්න. ඔබේ කාර්යබහුල කාලසටහනට ගැළපෙන මිනුම් හෝ මඟ පෙන්වන සැසියක් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය ඔබේ මානසික යහ පැවැත්මට සම්බන්ධ කරන්න. ජෛව ප්‍රතිපෝෂණ සහ සිහිය ඔබේ දෛනික චර්යාවට හඳුන්වා දී ඔවුන්ගේ ජීවිතය වෙනස් කරන ප්‍රතිලාභ අත්විඳින්න.
ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න. ඔබේ MindOn සොයා ගන්න.
වියයාචනය: මෙම යෙදුම සෞඛ්‍ය මෙවලමක් මිස වෛද්‍ය උපාංගයක් නොවේ. එය රෝග විනිශ්චය හෝ වෙනත් තත්වයන්, හෝ රෝග සුව කිරීම, අවම කිරීම, ප්රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ. සපයනු ලබන තොරතුරු සහ මාර්ගෝපදේශ සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා සහ සුවතා අරමුණු සඳහා පමණි. ඕනෑම සෞඛ්‍ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෑම විටම වෛද්‍යවරයෙකු හෝ වෙනත් සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
【MINDON විශේෂාංග】
1. BIOFEEDBACK & Stress TRACKING
- ඔබගේ සාක්කුවේ ජෛව ප්‍රතිපෝෂණ: ඔබගේ දුරකථනයේ කැමරාව පමණක් භාවිතා කරමින්, තත්පර 30 කින් නිවැරදි HRV සහ හෘද ස්පන්දන කියවීම් ලබා ගන්න.
- ක්ෂණික ආතති ලකුණු: ඔබේ වත්මන් ආතති මට්ටම සරල, අවබෝධාත්මක පරිමාණයකින් තේරුම් ගන්න.
- පුද්ගලීකරණය කළ වාර්තා: එක් එක් මිනුමකින් පසු පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සෞඛ්‍ය යෝජනා සමඟ සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයක් ලබා ගන්න.
- තාක්ෂණික සටහන: MindOn ඔබගේ ජෛවමිතික ගණනය කිරීම සඳහා ඔබගේ ඇඟිලි තුඩුවල රුධිර පරිමාවේ සියුම් වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීමට ඔබගේ දුරකථනයේ කැමරාව සහ ෆ්ලෑෂ් භාවිතා කරයි.
2. කාංසාව සහනය සහ විවේකය
- දෛනික පරීක්ෂා කිරීම්, භාවනාව සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සමඟ ආතතිය කළමනාකරණය සහ ලිහිල් කිරීම.
- අවබෝධය තුළින් ස්වයං-සුව කිරීම: අපගේ සැසි ඔබේ HRV ලකුණු වලට මැනිය හැකි ලෙස බලපාන ආකාරය බලන්න.
3. මඟ පෙන්වන භාවනාව සහ සිහිකල්පනාව
- ඔබේ අත්දැකීම් මට්ටම කුමක් වුවත්, ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන සැසි සමඟ මෙනෙහි කරන්න.
- ඔබේ දෛනික චර්යාව ගැන සැලකිලිමත් වන්න සහ අපගේ බුද්ධිමත් නිර්දේශ සමඟ ඔබේ සිතුවිලි සන්සුන් කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
- සිහිකල්පනාව මාතෘකා අතර ගැඹුරු නින්ද, කාංසාව සන්සුන් කිරීම, අවධානය යොමු කිරීම සහ සාන්ද්‍රණය, කෘතඥතාව, ස්වයං ආදරය, සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ.
4. යෝග සහ මනස්කාන්ත චලනය
- ඩෙස්ක් ඩෙටොක්ස් විවේකයේ සිට සම්පූර්ණ යෝග ප්‍රවාහයක් දක්වා ප්‍රවේශ විය හැකි යෝග සමඟ දිවා කාලයේදී ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කරන්න.
- ඔබේ දවස ශක්තියෙන් අරඹන්න හෝ චර්යාවන් සමඟ සවස් වරුවේ විවේක ගන්න.
- කල්පනාකාරී චලනය හරහා ස්වයං රැකවරණය: සෑම අවශ්‍යතාවයක් සඳහාම ප්‍රවාහයන් සමඟ ආතතිය මුදා හැරීම සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම.
5. නිදි ශබ්ද සහ ලිහිල් ශබ්ද දර්ශන
- සන්සුන් සංගීතය, නින්දේ ශබ්ද සහ සම්පූර්ණ ශබ්ද දර්ශන සමඟ නොසන්සුන්තාවයට මුහුණ දෙන්න.
- ස්වයං රැකවරණය: නිතිපතා එකතු කරන නව ශබ්ද සමඟින් ඔබට විවේක ගැනීමට සහ ප්‍රවාහ තත්ත්වයකට පැමිණීමට නිද්‍රා අන්තර්ගතය.
6. ද විශේෂාංග
- ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර: සතිපතා සහ මාසික ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ආතති මට්ටම්, HRV සහ හෘද ස්පන්දන ප්‍රවණතා දෘශ්‍යමාන කරන්න.
- ඔබේ ප්‍රගතියට අනුවර්තනය වන පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන් සමඟ වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන්න.
【ඇයි MindOn?】
- MindOn යනු චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීම, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම, වඩා හොඳින් නිදා ගැනීම සහ කල්පවත්නා සාමයේ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම සඳහා වන ඔබේ සියල්ලෙන් එක මෙවලමකි.
- ජෛව ප්‍රතිපෝෂණ මෙවලම්, භාවනා, යෝග සහ ශබ්ද දර්ශන වලින් පුරවා ඇති අපගේ යෙදුම හරහා - අපි එය පුද්ගලික සහ දත්ත මත පදනම් කර ගනිමින් ස්වයං රැකවරණය නැවත අර්ථ දක්වමු. අපගේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීමෙන් අපට ප්‍රීතිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෝකයක් ගොඩනගා ගත හැකි බව අපි විශ්වාස කරමු.
අදම MindOn බාගත කර ඔබගේ දුරකථනය ස්වයං රැකවරණය සඳහා ප්‍රබල මෙවලමක් බවට පත් කරන්න. සන්සුන් මනසකට ඔබේ ගමන දැන් ආරම්භ වේ.
භාවිත නියම: https://7mfitness.com/terms-of-use/
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://7mfitness.com/privacy-policy/
ඔබට එසේ හැඟෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමෙන් වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන්න. ඔබේ කාර්යබහුල කාලසටහනට ගැළපෙන මිනුම් හෝ මඟ පෙන්වන සැසියක් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය ඔබේ මානසික යහ පැවැත්මට සම්බන්ධ කරන්න. ජෛව ප්‍රතිපෝෂණ සහ සිහිය ඔබේ දෛනික චර්යාවට හඳුන්වා දී ඔවුන්ගේ ජීවිතය වෙනස් කරන ප්‍රතිලාභ අත්විඳින්න.
ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න. ඔබේ MindOn සොයා ගන්න.
වියයාචනය: මෙම යෙදුම සෞඛ්‍ය මෙවලමක් මිස වෛද්‍ය උපාංගයක් නොවේ. එය රෝග විනිශ්චය හෝ වෙනත් තත්වයන්, හෝ රෝග සුව කිරීම, අවම කිරීම, ප්රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ. සපයනු ලබන තොරතුරු සහ මාර්ගෝපදේශ සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා සහ සුවතා අරමුණු සඳහා පමණි. ඕනෑම සෞඛ්‍ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෑම විටම වෛද්‍යවරයෙකු හෝ වෙනත් සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
【MINDON විශේෂාංග】
1. BIOFEEDBACK & Stress TRACKING
- ඔබගේ සාක්කුවේ ජෛව ප්‍රතිපෝෂණ: ඔබගේ දුරකථනයේ කැමරාව පමණක් භාවිතා කරමින්, තත්පර 30 කින් නිවැරදි HRV සහ හෘද ස්පන්දන කියවීම් ලබා ගන්න.
- ක්ෂණික ආතති ලකුණු: ඔබේ වත්මන් ආතති මට්ටම සරල, අවබෝධාත්මක පරිමාණයකින් තේරුම් ගන්න.
- පුද්ගලීකරණය කළ වාර්තා: එක් එක් මිනුමකින් පසු පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සෞඛ්‍ය යෝජනා සමඟ සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයක් ලබා ගන්න.
- තාක්ෂණික සටහන: MindOn ඔබගේ ජෛවමිතික ගණනය කිරීම සඳහා ඔබගේ ඇඟිලි තුඩුවල රුධිර පරිමාවේ සියුම් වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීමට ඔබගේ දුරකථනයේ කැමරාව සහ ෆ්ලෑෂ් භාවිතා කරයි.
2. කාංසාව සහනය සහ විවේකය
- දෛනික පරීක්ෂා කිරීම්, භාවනාව සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සමඟ ආතතිය කළමනාකරණය සහ ලිහිල් කිරීම.
- අවබෝධය තුළින් ස්වයං-සුව කිරීම: අපගේ සැසි ඔබේ HRV ලකුණු වලට මැනිය හැකි ලෙස බලපාන ආකාරය බලන්න.
3. මඟ පෙන්වන භාවනාව සහ සිහිකල්පනාව
- ඔබේ අත්දැකීම් මට්ටම කුමක් වුවත්, ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන සැසි සමඟ මෙනෙහි කරන්න.
- ඔබේ දෛනික චර්යාව ගැන සැලකිලිමත් වන්න සහ අපගේ බුද්ධිමත් නිර්දේශ සමඟ ඔබේ සිතුවිලි සන්සුන් කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
- සිහිකල්පනාව මාතෘකා අතර ගැඹුරු නින්ද, කාංසාව සන්සුන් කිරීම, අවධානය යොමු කිරීම සහ සාන්ද්‍රණය, කෘතඥතාව, ස්වයං ආදරය, සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ.
4. යෝග සහ මනස්කාන්ත චලනය
- ඩෙස්ක් ඩෙටොක්ස් විවේකයේ සිට සම්පූර්ණ යෝග ප්‍රවාහයක් දක්වා ප්‍රවේශ විය හැකි යෝග සමඟ දිවා කාලයේදී ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කරන්න.
- ඔබේ දවස ශක්තියෙන් අරඹන්න හෝ චර්යාවන් සමඟ සවස් වරුවේ විවේක ගන්න.
- කල්පනාකාරී චලනය හරහා ස්වයං රැකවරණය: සෑම අවශ්‍යතාවයක් සඳහාම ප්‍රවාහයන් සමඟ ආතතිය මුදා හැරීම සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම.
5. නිදි ශබ්ද සහ ලිහිල් ශබ්ද දර්ශන
- සන්සුන් සංගීතය, නින්දේ ශබ්ද සහ සම්පූර්ණ ශබ්ද දර්ශන සමඟ නොසන්සුන්තාවයට මුහුණ දෙන්න.
- ස්වයං රැකවරණය: නිතිපතා එකතු කරන නව ශබ්ද සමඟින් ඔබට විවේක ගැනීමට සහ ප්‍රවාහ තත්ත්වයකට පැමිණීමට නිද්‍රා අන්තර්ගතය.
6. ද විශේෂාංග
- ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර: සතිපතා සහ මාසික ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ආතති මට්ටම්, HRV සහ හෘද ස්පන්දන ප්‍රවණතා දෘශ්‍යමාන කරන්න.
- ඔබේ ප්‍රගතියට අනුවර්තනය වන පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන් සමඟ වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන්න.
【ඇයි MindOn?】
- MindOn යනු චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීම, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම, වඩා හොඳින් නිදා ගැනීම සහ කල්පවත්නා සාමයේ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම සඳහා වන ඔබේ සියල්ලෙන් එක මෙවලමකි.
- ජෛව ප්‍රතිපෝෂණ මෙවලම්, භාවනා, යෝග සහ ශබ්ද දර්ශන වලින් පුරවා ඇති අපගේ යෙදුම හරහා - අපි එය පුද්ගලික සහ දත්ත මත පදනම් කර ගනිමින් ස්වයං රැකවරණය නැවත අර්ථ දක්වමු. අපගේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීමෙන් අපට ප්‍රීතිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෝකයක් ගොඩනගා ගත හැකි බව අපි විශ්වාස කරමු.
අදම MindOn බාගත කර ඔබගේ දුරකථනය ස්වයං රැකවරණය සඳහා ප්‍රබල මෙවලමක් බවට පත් කරන්න. සන්සුන් මනසකට ඔබේ ගමන දැන් ආරම්භ වේ.
භාවිත නියම: https://7mfitness.com/terms-of-use/
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://7mfitness.com/privacy-policy/
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
අලුත් මොනවාද
[Mind On Meditation] Brand new released! Check it out and let us know what you think.
Feel confident, steady, and ready to live life to the fullest!
Feel confident, steady, and ready to live life to the fullest!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
7M Limited
Rm 409 BEVERLEY COML CTR
87-105 CHATHAM RD S
尖沙咀
Hong Kong
+1 206-809-0888
