MDF : Quit X Addiction

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5
සමාලෝචන ද14.4ක්
මි1+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
PEGI 3
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

ඔබගේ ඇබ්බැහිවීම් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ දෛනික අභිප්‍රේරණය සඳහා එක් නැවතුම් යෙදුමක්. දැන් ඔබට ඔබේ මිතුරන් සමඟ පොරබදමින්, ජර්නලය පවත්වාගෙන යාම, ප්‍රජාව සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම, සිත්ගන්නාසුලු සංඛ්‍යාලේඛන, ලිපි අභිප්‍රේරණ බිතුපත් සහ දැනුම්දීම් මගින් නරක පුරුදු මඟහරවා ගත හැකිය.

ඔබේ ජීවිතයට බලපාන කාමුක ඇබ්බැහි වීමෙන් ඉවත් වීමට ඔබට අවශ්‍යද?
නිරන්තර පසුබෑමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර හොඳ ප්‍රවාහයක් පවත්වා ගැනීමට අරගල කරනවාද?
ඔබ ජීවිතයේ සෑම අංශයකම දියුණුවක් අපේක්ෂා කරන කෙනෙක්ද?

ඔව් නම්, මෙම යෙදුම එහි පුළුල් පරාසයක විශේෂාංග සමඟ දිනපතාම පෙළඹවීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත:

+ බිතුපත් 500 කට වඩා

+ ස්ට්රීක්-ඕ-මීටරය

+ MDF ප්‍රජාව

+ පුද්ගලීකරණය කළ සංඛ්‍යාලේඛන

+ ලාංඡන සහ ත්‍යාග උපයන්න

+ ඩේලි ජර්නල් (නව)

+ MDF සටන්

+ භීතික බොත්තම (උනන්දු වුවහොත්)

+ දිනපතා තෝරාගත් ලිපි සහ අභිප්‍රේරණ වීඩියෝ

+ MDF හුස්ම ගැනීමේ භාවනාව 🧘🏻‍♀️
සහ තවත් බොහෝ දේ.

මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
එය පහසුයි. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ මොළය නැවත පණ ගැන්වීම සඳහා කාමුක දර්ශනවලින් වැළකී සිටීම සහ ඔබේ ජීවන රටාව නැවත පණ ගැන්වීම පමණි.

ඔබගේ ජීවිතය වෙනස් කරන මෙම ගමනේදී, ඔබේ සහකාරිය වීමට ලැබීම ගැන අපි සතුටු වන අතර, ඔහු ඔබව මඟ පෙන්වනු ඇත.

PMO නොමැති සෑම සාර්ථක දිනකටම පසු, ඔබගේ පසුබිම ලෙස ආඩම්බරයෙන් සැකසීමට අපි අපේක්ෂා කරන ඔබේ පෙළේ සංකේතයක් ලෙස ඔබට නව බිතුපතක් ලැබෙනු ඇත.

නමුත් P, M හෝ O වලින් වැළකී සිටීමට අපොහොසත් වුවහොත් එකම රීතියක් තිබේ; ඔබට 'රිලැප්ස්' බොත්තම එබිය යුතු අතර ඔබේ රේඛාව නැවත සකසන්න, නමුත් වෙන කවරදාටත් වඩා ශක්තිමත් කැමැත්තකින් මෙම කාලය.

ඒක තමයි. ඊළඟ ක්ෂේත්‍රයේදී හමුවෙමු.

ඉතින්, ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? මෙම පුදුමාකාර යෙදුම දැන්ම බාගත කර ඔබගේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට පටන් ගන්න.

ඔබගේ නරක පුරුදු සහ ඇබ්බැහිවීම් වෙනස් කිරීමට සහ කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමෙන් ඔබේ ජීවන අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වන යෙදුම ඔබ සොයනවාද? ඔව් නම්, අපි ඔබට හොඳම MDF ගෙන එනු ඇත: ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා PMO සහ අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වීම වැනි නරක පුරුදු මෙම ඉලක්ක ලුහුබැඳීමේ යෙදුමේ භාවනා කිරීම, ව්‍යායාම කිරීම, සීතල ස්නානය, පොත් කියවීම සහ ජර්නල් ලිවීම වැනි හොඳ පුරුදු බවට පත් කිරීම. ඔබගේ ජීවන අරමුණු, ව්‍යායාම චර්යාවන් හෝ ඉලක්ක සැලසුම්කරු යෙදුමේ සීතල ස්නානය සඳහා කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් සාදන්න. අපගේ එම්ඩීඑෆ් සමඟ ඔබේ දෛනික හෝ මාසික චර්යාව වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න: ඇබ්බැහි වීමේ යෙදුමෙන් ඉවත් වන්න. ඔබේ දවස කල්තියා සැලසුම් කර ඔබේ tivity ලදායිතාව වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ ව්‍යායාම, ව්‍යායාම, භාවනා, ආහාර, පෝෂණය, සීතල වැස්ස, සිහිය, පුරුදු ලුහුබැඳීමේ යෙදුමේ ඩොපමයින් ඩෙටොක්ස් වැනි නව හොඳ පුරුදු බවට ඔබේ නරක පුරුදු වෙනස් කරන්න. ඔබේ ජීවන අරමුණු සකසා ඒවා නියමිත වේලාවට සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඒ මත වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න. MDF: Quit ඇබ්බැහි වීමේ යෙදුම මඟින් ඔබේ ජීවිතයේ විශාල අරමුණු නිර්වචනය කිරීමට සහ ඉලක්ක ලුහුබැඳීමේ යෙදුමේ එම අරමුණු කරා ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමට සෑම දිනකම කාලය වෙන් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ඉලක්ක සැලසුම් කිරීම සහ ජීවිත සැලසුම් කිරීම ආරම්භ වන්නේ ඔබේ පුරුදු සහ ඇබ්බැහිවීම් හැකි උපරිම ආකාරයෙන් කළමනාකරණය කිරීමෙනි. අපගේ MDF යෙදුමේ සහාය ඇතිව No Nut Nov / NNN අභියෝගයට සහභාගී වන්න. අපගේ පුරුදු ලුහුබැඳීමේ යෙදුම තුළ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කර ගැනීමට ඔබට හැකි නම් ඔබට බ්‍රහ්මචරියාව පුහුණු වී සාර්ථක ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඔබට කාලය කළමනාකරණය කිරීමට සහ කල් දැමීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ඔබව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන අතර එදිනෙදා ව්‍යායාම, නිසි නින්ද සහ ජීවිත සැලසුම් යෙදුම තුළ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වැනි ඔබේ ජීවන අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට මඟ පෙන්වයි. සමහර විට හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම එතරම් පහසු නැත, මන්ද අපගේ දෛනික ජීවිතයේ යම් යම් දේ කිරීමට අප පුරුදු විය යුතු අතර බොහෝ විට එම පුරුදු පුරුදු ට්‍රැකර් යෙදුමේ දුෂ්කර ය (නිදසුනක් ලෙස: සෑම දිනකම ව්‍යායාම කිරීම). ඒ සියල්ල සංවිධානය කිරීමට, ඉලක්ක සොයා ගැනීමට අපට ජීවිත සැලසුම්කරු යෙදුම වැනි යෙදුමක් අවශ්‍ය වේ. ඔබගේ ජීවිත සැලසුම් කිරීම සහ ඉලක්ක සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, පළමුව ඩේලි ගෝල්ස් ඇප් එකක් ලබා ගන්න!

PMO යෙදුමක් නොමැතිව, ඔබගේ සියලු පුද්ගලික අරමුණු සහ පුරුදු එක තැනක පවත්වා ගන්න. අපගේ ඉවත්ව යන අසභ්‍ය ඇබ්බැහි යෙදුම සමඟ වඩා හොඳ වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවයක් ගොඩනගා ගැනීමට හැකි වන පරිදි අභිප්‍රේරණයෙන් හා කල් දැමීමට එරෙහිව සටන් කරන්න.


යෙදුම දැන් ස්ථාපනය කර ඔබේ අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වීමෙන් ඉවත් වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මාර්තු 12

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය සහ උපාංග හෝ IDs
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, පණිවිඩ සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය

ඇගයීම් සහ සමාලෝචන

4.5
සමාලෝචන ද14.2ක්

අලුත් මොනවාද


We keep upgrading this app to enhance your streak experience.
In this update we've:
+ Commitments & Triggers
+ Community Badges
+ Tap to alter Streak-O-Meter (Average Mode)
+ MDF Lessons
+ Battle Against AI
+ Kegel Training
+ New wallpapers
+ New MDF Battles & Clans
+ Guided Meditations
+ AI Mentor Support (Fitness, Relationships, Philosophy & more)
+ Featured Content Quiz
+ Set Wallpaper widgets
+ App lock
+ Set Custom Targets

Other bug fixes and UI improvements.