Strength In Motion

Strength In Motion යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබේ චලනය, සෞඛ්‍යය සහ ශාරීරික කාර්ය සාධන ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා Strength in Motion කණ්ඩායම විසින් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද ව්‍යායාම සහ වැඩසටහන් වෙත ප්‍රවේශය ඇත!

ඔබට උපරිම ප්‍රතිඵල සඳහා ඔබේ පුහුණුව ව්‍යුහගත කිරීමට ඇති සම්පත් සහ සහාය සමඟින්, ඕනෑම පුහුණු පරිසරයකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසමින්, නිවෙස් පදනම් කරගත් පන්ති, සහ ජිම් පදනම් කරගත් වැඩසටහන් යන දෙකටම ප්‍රවේශය ඇත.

ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම, ඔබේ පෝෂණය, ඔබේ ජීවන රටා පුරුදු, මිනුම් සහ ප්‍රතිඵල - සියල්ල SIM කණ්ඩායමේ සහාය ඇතිව අනුගමනය කර නිරීක්ෂණය කළ හැක.

ඔබට අපගේ ප්‍රජා සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා අභියෝගවලට සම්බන්ධ විය හැකි අතර, අපගේ සියලු ඩිජිටල් සෞඛ්‍ය අන්තර්ගතයන් වෙත ප්‍රවේශය ලබා ගත හැකිය.

විශේෂාංග:

- ප්‍රවේශ පුහුණු සැලසුම් සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම වීඩියෝ සඳහා අනුගමනය කරන්න
- ඔබේ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කර වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කරන්න
- ඔබේ දෛනික සෞඛ්‍ය පුරුදු මත රැඳී සිටින්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක තබා ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- නව පුද්ගලික හොඳම දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ පුරුදු ඉරි පවත්වා ගැනීම සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන ලබා ගන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- සමාන සෞඛ්‍ය ඉලක්ක ඇති පුද්ගලයින් හමුවීමට සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට ඩිජිටල් ප්‍රජාවන්ගේ කොටසක් වන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ඔබේ මැණික් කටුවේ සිට ව්‍යායාම, පියවර, පුරුදු සහ තවත් බොහෝ දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Apple Watch සම්බන්ධ කරන්න
- ව්‍යායාම, නින්ද, පෝෂණය, සහ ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන සහ සංයුතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, සහ Withings උපාංග වැනි වෙනත් පැළඳිය හැකි උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න

අද යෙදුම බාගන්න!